2O18第二天全辟

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-11 09:21:09

前

天晚和同学们聚餐、狂吃一顿。饭后KTV狂唱凌晨3点。久违的放纵开心。
平常很少在外面吃饭，所以习惯了在外面吃饭后必须辟一谷。1则瘦身、2则排毒。
2.10第一天全辟谷、有了上次全辟8天的经历。第一天很轻松、快走2个小时，做三餐饭。
晚上还汗蒸了，蒸前未喝水。

今天第二天、早晨静坐1小时采能量。小解一次微黄，嘴巴无异味了。
身体轻盈。

冀-小桥流水 · 发表于 2018-2-11 11:36:51

是不是计划节前辟谷，过节好好吃？{:1_323:}

渝－诚心 · 发表于 2018-2-11 16:34:40

厉害，全辟

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-12 09:26:07

辽四季平安发表于 2018-2-11 21:42
辟谷期间身体很轻盈！太神奇了！

你也可以

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-12 09:27:43

冀-小桥流水发表于 2018-2-11 11:36
是不是计划节前辟谷，过节好好吃？

顺其自然根据身体走的。

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-12 09:29:07

渝－诚心发表于 2018-2-11 16:34
厉害，全辟

谢谢！是身体自己不想吃喝的。

渝－诚心 · 发表于 2018-2-12 10:39:55

鄂一木兰发表于 2018-2-12 09:29
谢谢！是身体自己不想吃喝的。

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-12 21:40:54

2.12第3天全辟
早上起床依然没有吃喝的感觉，买菜、做饭上班。
全天很轻松、已经忘了在辟谷也不追求几天了、瘦没。
身体很轻盈、轻灵。
小解3次，继续中。

粤一心莲 · 发表于 2018-2-14 19:14:56

苏秀秀 · 发表于 2018-2-16 06:01:37

向你学习

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-16 12:52:56

苏秀秀发表于 2018-2-16 06:01
向你学习

互相学习

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-18 21:11:11

第九天
春节辟谷虽然不饿，还是有些难度照顾家人感受，稍微吃一些。

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-18 21:11:58

第5天全辟时，两手指抽筋弯曲。

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-19 22:57:41

爬山中

流浪的萤火虫 · 发表于 2018-2-22 00:21:14

加油好棒大侠加油

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-23 18:59:19

流浪的萤火虫发表于 2018-2-22 00:21
加油好棒大侠加油

谢谢！
你才是真正的大侠呀！

鄂一木兰 · 发表于 2018-2-23 19:08:33

2.22日第十三天辟谷
上午快走2小时天行健。
下午爬山5个小时很轻松、身体轻盈。中途吃了一个苹果，喝了些水。
沐浴在阳光下、听着鸟叫及潺潺的溪水声。
分外心旷神怡、仿佛一切停止了。
回到了最纯洁的童年生活。

鲁一青 · 发表于 2018-2-24 11:25:13

现在怎么样了？

鄂明悦 · 发表于 2018-3-7 13:00:45

妹妹，你最棒，向你学习{:7_428:}

乐以忘忧 · 发表于 2018-3-7 16:26:34

加油，你是最棒的！

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