72期济南辟谷前准备

静至悦

今日参加2018第一期训练营，好像接到信息了，胃腹慢慢的感觉，还打嗝，试试看，顺其自然{:11_510:}

静至悦

回家后没有接着吃饭，当时也不饿，出去天行健的过程中，老公表达了对辟谷的担心，考虑考虑，不知明天怎么给婆婆解释辟谷，以免让老人家担心，果断选择另择机缘，暂时不辟谷了。

静至悦

回家后没有接着吃饭，当时也不饿，出去天行健的过程中，老公表达了对辟谷的担心，考虑考虑，不知明天怎么给婆婆解释辟谷，以免让老人家担心，果断选择另择机缘，暂时不辟谷了。

静至悦

系统升级后无法登记，今日终于找回密码了，心情美美哒，准备出去爬山啦{:11_510:}

静至悦

今天有点馋了，给老公要鱼吃，老公做的酸菜鱼真香啊，而且感觉最近一段时间食欲特别好，听绿蔓老师的课才知道原来是身体越来越健康的表现，她用半大小子，吃死老子来形容{:11_486:}，由此想到总结下最近的变化。最近两三个月天行健每天1_1.5万步左右，精品日记，听了有40-50篇左右手了，几乎每天或多或少的听直播或者回放。说说自己的收益：首先，性格上没有那么较真了，这是村长说的二龙戏珠的应用，自然而然的也就不那么容易生气和发火了，偶尔发火，也能很快调整。其次，最近几年，身体不舒服的时候都是依赖艾灸、针灸来解决，最近每天都精力很充沛，晚上天行健回来后，几乎都是一觉到天亮，睡眠质量提高了。最重要的一点就是原来对于老公的认可，有时是源于形式，有些事情没有从内心真正的接受，只是源于认命、男人做的都是对的等的观点来约束自己，自从汤武老师分析以后，知道病根是没有对老公真正的认可，现在心里没有那么郁闷、不开心了。以上是我的一点感受。希望通过这次辟谷，让自己变的越来越美丽，越来越健康，包括身心和精神的健康。

静至悦

今天说说我是怎么知道辟谷的，源于我给同事推荐针灸，他让我抽空了解辟谷，说是辟谷是一种养生方式，已经得到吉尼斯的认可，当时没有当回事，误认为辟谷就是不吃饭。但是期间在他两口子的帮助下进入了辟谷群。待我公爹和我妈住院的时候，陪床期间无聊，听柯云路老师的“破译疾病的密码”，对于疾病隐喻有些懵懵懂懂，似懂非懂，老人家住院期间妇科查体子宫肌瘤10-13厘米左右，大夫让抓紧做手术，由于家中老人住院，实在抽不出人手，并且我也不想动手术，同事再一次推荐辟谷，抱着试试看的心态开始加入喝风免费辟谷论坛，天行健、叩齿吞津，大爱，精品日记，掌门，成了我业余生活的主要内容，感谢我的同事夫妻两个，让我有幸接触辟谷。感谢喝风免费辟谷，让我身心越来越健康{:11_491:}

静至悦

天行健过程中，看到围着房子的桃树开的绚烂，拍照留念。

静至悦

今天心情有点不爽，还没调整过来，小时候看到一个人住的老人，会心生怜悯，总会认为孩子不孝或者老人无儿无女，现在也轮到我家里人身上了，竟有点对人生的无奈，凄凉。

静至悦

刚到广州机场，拍照存念

静至悦

昨晚到酒店后胃里饱饱的，心里打算试试辟谷。今早口里有点黏，到不饿，胃里饱饱的。

静至悦

饿，复食，期待27号

静至悦

天行健到公园

静至悦

天行健到公园

静至悦

长胡子的橡皮树{:11_486:}

静至悦

不到两点就到机场了，晚上接近8点的航班，但是因为有了喝风免费辟谷的陪伴，听着掌门回放，一点也不觉得无聊，{:11_491:}