我改名了

湘若水

我是以前的湘小辣椒

陈述

小辣椒好吧

辽-妙音

欢迎一起学习，做好十六顶准备作业辟谷是自然发生的https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

湘若水

2018年3月18日      周日     第三次辟谷第一天
本来准备明天周一开始辟谷的，但是今天实在是吃不下了，就随缘吧。今天早上做天行健15000多步，和胃宝宝做了沟通，准备放假休息啦，胃宝宝也很给力，今天一天下来，除了喝了几杯水以外，没有吃任何的食物。我每次辟谷都会很渴，今天也不例外，除了渴以外，精神状态特别好，下午还带两娃在外面玩了3个小时，小宝才1岁的，很多时候还要抱，也没有觉得吃力。

湘若水

2018年3月19日      周一     第三次辟谷第二天
今天早上起床时有点乏力，我抖抖肩膀，站得挺直挺直的，告诉自己，我最棒！乏力感立马消失了，接着出去《天行健》1小时，越走有有劲，越走越开心。今天口渴继续，下午5点多开始右腿疼的厉害，我知道是气冲病灶，我不停的给腿宝做大爱。稍有缓解。