第二次辟谷

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-15 21:47:29

好长时间没写日记了，就是不想写，想不出要怎么写，不想写就不写，一切都顺其自然。今天是我第二次辟谷第一天，早上起来不饿不想吃东西，跟胃沟通了一下就开始辟谷了，早上起来做叩齿吞津，给身体做大爱，就开始洗漱，给自己打扮了一下赞美一番就坐车到城里去玩，今天整天都在打嗝，精神状态都很好，下午3点钟去天行健，在山上做龙腾九式，六字服气法然后就回家了，到晚上有一点点小饿，到论坛里看谷友的日记在做叩齿吞津就好了，今天就写到这里，没想好不知道该怎样写，先到这里吧，感恩喝风，感恩大家有你们相伴，谢谢你们，我会好好的爱自己，爱大家

王卉环 · 发表于 2018-1-15 22:08:42

好棒

渝－诚心 · 发表于 2018-1-16 04:59:07

不追求完美，游戏心态，加油

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-17 18:55:16

渝－诚心发表于 2018-1-16 04:59
不追求完美，游戏心态，加油

谢谢诚心哥的鼓励

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-17 19:24:26

今天补昨天的日记1月16号，早上起来人有点晕，做叩齿吞津时还出了汗，给身体做大爱，起来喝了杯蜂蜜水，吃了两个枣，做了六字服气法好多了，9点钟出去走天行健1个小时，10点钟做了一次六字服气精神实足，到菜地里干了4小时的活3点钟才回家，一点都不累，在家看了一下谷友们的日记，然后出去走天行健边走边做大爱，忙了一天精神一切都很好，每天晚上都会给棒棒的脚泡泡脚，放松放松，我的身体棒棒的，感恩喝风让我重新认识了自己，自己所站的位置，也谢谢大家的鼓励，我爱你们，更爱自己

渝－诚心 · 发表于 2018-1-17 19:55:18

慧慧。。。发表于 2018-1-17 18:55
谢谢诚心哥的鼓励

互相学习，共同进步

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-17 19:56:56

今天是1月17号，天气晴，今天辟谷第三天，睡眠很好一觉睡到自然醒，早上起来有一点点晕比昨天早上好很多了，起来做叩齿吞津给身体做大爱，喝了点蜂蜜水一个枣，给自己打扮了一下，照着镜子给五官表扬了一番然后出去赶集了，赶集回来出去走天行健1小时，打了一下六字服气龙腾九式各一遍，回来吃了2段老公买回来的甘蔗，我到他家十八年了第一次买东西给我吃，所以不想吃也吃一点点，跟他说了下我要去城里，他说去吧去玩吧，然后11点钟坐车到城里玩了一下午，4点半才回家，辟谷真好想到哪里就到哪里，用不到时间也不要记着烧饭，精神状态一切都很好，现在越来越爱我自己的身体，加油

无住生心 · 发表于 2018-1-17 20:03:46

慧慧。。。发表于 2018-1-17 19:56
今天是1月17号，天气晴，今天辟谷第三天，睡眠很好一觉睡到自然醒，早上起来有一点点晕比昨天早上好很多了 ...

状态很好啊，辟谷期间会不会觉得特别冷？

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-17 20:36:38

无住生心发表于 2018-1-17 20:03
状态很好啊，辟谷期间会不会觉得特别冷？

谷友你好！辟谷期间一点也不感觉冷，还不怕冷，精神还一天比一天好

豫往事如风 · 发表于 2018-1-17 23:57:30

哈哈状态非常棒，加油！

辽淑娴 · 发表于 2018-1-18 04:45:54

你很棒！

冀-难得糊涂 · 发表于 2018-1-18 05:58:14

功课一定要做好，尤其天行健。加油！

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-18 12:22:24

冀-难得糊涂发表于 2018-1-18 05:58
功课一定要做好，尤其天行健。加油！

谢谢师兄鼓励，我会加油的

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-18 17:43:31

辽四季平安发表于 2018-1-15 21:56
顺其自然就好，顺其自然真好！

谢谢谷友的关注

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-18 17:44:06

王卉环发表于 2018-1-15 22:08
好棒

谢谢谷友的鼓励

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-18 18:34:36

今天是1月18号天气多云，今天辟谷第四天，早上醒来搓了搓脸，揉揉耳朵唤醒全身的器官，给身体做大爱，起来精神状态都很好，很开心，感觉人很轻松，给自己打扮了一下，8点半出去走天行健，边走边大爱走一个半小时，在山上做了下龙腾九式，六字服气精神更加爽！下午在论坛里看日记写日记，3点钟出去天行健跟身体做了三次大爱健身法，5点半回家，给脚泡泡脚，好好放松放松，今天的日记就写到这里了。谷友们看到我的日记不要见笑，请谷友们见谅，我文采不是很好，文化也不高，小学一年级的时候经常逃学不肯读书，经常被老妈打，因为那个老师太凶了，班里很多同学都被她搞留级，后来换了老师再从一年级读到初中就不读了，有时候想想很后悔，那个时候为什么不好好读书，现在后悔也没用了，所以现在我买了很多的书，天天看书，我要跟大家一起学习，感恩喝风建立一个这么好的大家庭，感谢大家，有你们相伴真好

自然力量 · 发表于 2018-1-18 21:54:31

好样的

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-19 19:31:08

今天是1月19号天气阴，今天辟谷第五天，早上起来精神状态很好，躺在床上感恩床和被子让我睡觉睡得踏实安稳，一觉睡到天亮，感恩家里我所拥有的一切，感恩宇宙万物让我所种的蔬菜都长得棒棒哒，感恩父母生我养我这么大，感恩亲朋好友对我的关心与照顾，感恩家人对我的理解和包容，感恩上天赐给我懂事乖巧的儿子，我最要感恩的是我自己的身体几十年对我不离不弃，无微不至的关照，感恩一切的一切，然后在床上给身体做大爱，做叩齿吞津，起来喝了点蜂蜜水，四天没拉大便了，小便正常色黄气味浓，给自己打扮了一下出去走天行健两个小时，打了一遍六字服气和龙腾九式，中午想吃甘蔗，吃了两段甘蔗，下午在论坛看谷友们的日记大庆小天和海川的，他们都写得很棒，值得学习，看到三点出去天行健，在山上打了一遍六字服气和龙腾九式，五点回家给老公儿子们烧晚饭，烧好后自己泡脚，感恩喝风...

无住生心 · 发表于 2018-1-20 21:55:12

精神状态那么好，恭喜你！{:1_303:}

慧慧。。。 · 发表于 2018-1-21 09:29:00

无住生心发表于 2018-1-20 21:55
精神状态那么好，恭喜你！

谢谢谷友的鼓励

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