好好养欲

中国红

辟谷，先放一放吧

看到品味人生的变化，给我触动很大，我也决定好好养欲一大段时间，不急着辟谷。以前辟谷多少有点急于求成，欲速则不达。每天语音课必听，不方便听就第二天听回放。最近锻炼在家里多一些，外面太冷，到家换了衣服就不想再添加了！
    对我来说最难做好的功课就是“好好吃饭”！看似简单，实则是个功夫。基本上是出于不饿还是吃饭，一吃就有点多，把身体当做垃圾桶。道理都明白，可是，还是做不好！心法学习还不够吧！起码日记看的少了！
    以前听了几节语音课，看了几篇日记，就觉得都懂了！现在听课多了，反而觉得越来越有听课的必要性！每个老师的课和每个学员的分享都能从中学到有用的东西！正如有的学员说，学习越深入，感觉需要学习的越多！所以，还是要好好学习！更何况我才参加了一次训练营，差的多了！明年孩子高考结束，我就计划训练营学习了！加油！

中国红

我的家乡花木之乡

中国红

    昨晚加班很晚，回来口渴，吃个大苹果，又吃点东西，然后坐在沙发上跟同事微信互动，谈工作上的事！茶几上有一大包爆米花，很自然的就伸手去拿，一个一个的往嘴里送，很香！不知不觉就吃多了！今天早上便秘，估计就是爆米花吃多了！吃就吃了，不纠结，我相信我的肠宝贝会调理好。从现在开始，好好爱护我的肠胃消化系统，不再给你们增加负担了！然后我狠狠心把我最爱吃的爆米花扔进了垃圾桶！
  今晚有个饭局，又要考验我的功力了！

中国红

从来不相信辟谷的老公居然给他的小金鱼做大爱！昨天他的小金鱼好像要不行了，他就边换水边说：你要好好的活着，陪伴儿子到高考结束，哈哈原来我的辟谷对他多少有点影响的！

中国红

被做了大爱的小金鱼真的活过来了！

陈述

哈哈

中国红

早上换水他又给小金鱼再大爱

中国红

养欲还包括断舍离，上午在家好好收拾一下，把不穿的衣服又清理两大包！还有不用的缝纫机，网上买回来只用两次就坏了！扔！

渝－诚心

有同感，我也准备养欲半年过后再玩不吃饭的游戏，其实你可以采取过午不食

渝－诚心

中国红 发表于 2018-1-13 10:47
昨晚加班很晚，回来口渴，吃个大苹果，又吃点东西，然后坐在沙发上跟同事微信互动，谈工作上的事！茶几 ...

看来动真的啦

渝－诚心

中国红 发表于 2018-1-13 10:57
被做了大爱的小金鱼真的活过来了！

神奇的大爱

渝－诚心

中国红 发表于 2018-1-13 11:03
养欲还包括断舍离，上午在家好好收拾一下，把不穿的衣服又清理两大包！还有不用的缝纫机，网上买回来只用两 ...

弃旧迎新

中国红

渝－诚心 发表于 2018-1-13 15:57
有同感，我也准备养欲半年过后再玩不吃饭的游戏，其实你可以采取过午不食

谢谢师兄

渝－诚心

中国红 发表于 2018-1-13 20:20
谢谢师兄

不客气，互相学习，共同进步

川_莫涛

感恩分享！

中国红

好好养欲第四天！这几天应酬比较多，稍微吃多了，不过比起以前好多了，总体来说还算是好好吃饭体育锻炼正常。为了减肥效果，我加了点无氧运动，昨晚村长点评我说最好不要，太男性化其实也没多大强度。让我留长发也没有照做，看样子我算不得听话照做的好学生！可我内心知道，我已经柔顺了很多，也不再那么固执，即使每次想要发怒，我保持了觉知，很快就能释然。如果没有心法，我不知道要弄糟多少事情，得罪多少人，我的心情也会很纠结，很多事不知道怎么处理。心法太伟大了！辟谷这条路选对了！我将用一生去实践。

坚持听课是好好养欲的必修课。越听越有味道。有时被中断了，或者信号不好，我第二天会补回来。现在总部安排这么多导师讲课，真是我们的福气，每个老师都有自己的法宝，而且都毫无保留的分享给我们，太感恩了！村长的答疑深刻，而导师们则从不同角度来分析，更接地气，也更有利于新人理解和接受。感恩！只愁时间有限，不能反复听！

中国红

我接纳并喜爱微胖的自己

天堂隔壁

我也是复食后就暴饮暴食也在反复的辟谷，养欲时间短

流浪的萤火虫

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焕然一新

一起加油