辟谷准备让我对辟谷充满信心

尚莲

我在接触喝风辟谷前对辟谷有一定的了解，因为有朋友就是做专业辟谷培训的，但我始终找不到信心。通过在喝风辟谷论坛的学习，在掌门上的听课，最重要的就是自己做扣齿吞精，大爱健身法，天行健，时间不长，大约五六天时间，有二个特别大的收获：严重的腰椎间盘突出好了;长期怕冷，且不出汗的毛病好了。腰疼严重的时候，完全瘫在床上，没人扶根本动不了，因为是急性发作，我感觉它来的快去的也快。怕冷是从小体质弱，那几项锻炼我做了几天，感觉身体特别暖，碰冷水也不觉得难受，盖被子只盖一床，以前冬天必须是二床大厚被子，现在身体动一下就感觉热，原来夏天去汗蒸都没什汗的，真是太神奇了......感谢自己找到这么好的养身平台，感恩张老师的慈悲布施，感恩义工老师们的辛勤付出，我会坚持做好辟谷前的准备，期待辟谷的到来！！！

感恩菩提

辟谷能达到身心灵提升，根治宇宙生存身心灵净化最好方法。加油做好一切准备做好自己，辟谷更上一层楼。

渝－诚心

你真棒，加油

粤一心莲

尚莲

谢谢大家的点赞，因为休假中，只是手机上网，所以没到论坛来补充日记。今天是第二次和谷友们一起到深圳莲花山行走天行健。深圳地下交通四通八达，不怎么费时间，一会儿就从家里到了莲花山脚下，阳光洒在身上，百鸟鸣唱，树林闪着绿光，一切是那么美好，我念着对太阳的感恩词，健步登上山顶，和谷友们会合。共修的能量太强大了，我能感觉到自己脸上，身体上充沛的能量，幸福感也洋溢在我的周围。感恩阳光，感恩谷友，感恩喝风辟谷，感恩张村长！！！

尚莲

我感觉今年是这些年来最热的一个冬天，昨天晚上盖一床很薄的被子，早上也觉得热，手脚整夜都暖暖的。辟谷准备运动已经让我的身体越来越好了。真是内心充满了能量，感恩是真正发自内心的声音。我对辟谷越来越有信心，相信未来是更美好！

尚莲

今天贴了自己的头像，是美颜的效果，本人有差距，为什么用这张呢，感觉是我的目标，我觉得自己就应该这么相信自己，皮肤，心态都是这么美美的，年轻态！！！

尚莲

想想还是把那种戴着免子耳朵的照片换了，可能是差距太大了

粤春满花开

美女，太棒了！