第二次辟谷，新年新生命开始

冰蓝天堂

辽淑娴 发表于 2018-1-11 02:51
一样的人，不一样的人生。找到适合自己的生活方式，那就是最美的人生。好好爱自己、爱家人。

谢谢，说的非常棒，学习了！

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    辟谷第十一天，这周过的真快，转眼今天周五了，好像慢慢适应了这样的生活节奏，慢慢的，心里没有烦恼，不去想那些烦心的事情，只想静静的呆着。这辟谷以来一直没有上大号，是不是我的肠子里没有宿便，我也不知道，有时按摩一下会排除气，没有便意，随他去吧！今早体重129，又下了一斤，现在到了平台期，可能不会减这么厉害，不过没关系，保持好的状态，减肥是自然而然的事情。现在你已经很棒了！
   

冰蓝天堂

第一张，一月六日
第二张，一月九日
第三张，一月十二日

麓竹依依

辟谷，变清秀了

天意天意

变的好漂亮！像整形了一样，太棒了！

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辟谷第十二天，今天周六，孩子们都在家。上午和儿子去早教课，中午一起吃面条。儿子吃面条，我喝点汤，吃了2片油菜。吃完去超市采购。下午，蒸包子，煎藕盒，忙晚上饭。晚上吃了一个小小的蒸包，临睡时看见咸菜，吃了一块喝一碗水，吃了2块火龙果。今天吃的比较多，好像感觉要复食了，有点小欲望。不过不敢多吃，吃了还是感觉堵堵的，小胃宝宝没有准备好复食呢！我每次都表扬小胃宝宝，和我配合的真好！
   体重没有变化，平台期，不好掉秤了。计划复食后也是慢慢恢复，不能像以前一样暴饮暴食。要珍惜辟谷后的成果。坚持锻炼，争取复食也一样减肥。
    晚上天行健一小时，特别有力气，昨天没有活动，今天走起来很舒服！生命在于运动啊！

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。{:1_311:}

昝茜荣

好女人就有一个好家庭，恭喜你拥有了{:11_449:}

龚权

感谢分享，你真的很难。