第一次辟谷

毛牛妈妈

我是12月18日去的上海训练营，18号中午开始我的第一次辟谷，第一天就吃了几个红枣，第二天吃了十二个红枣，第三天早上喝了一碗豆浆，当天又吃十个红枣，第四天训练营结束，坐车回家，在车站闻到食物的香味，特别想吃东西，同行的姐姐买了一包花生米，两包话梅，基本被我一人吃掉了，还吃了一根烤肠。第五天吃了十几个红枣，第六天晚上朋友四十岁生日，在酒席上我吃了不少。吃完就上洗手间，拉了两次，量不多，但不消化，好容易才睡着。第七天早上看到宝宝在吃面包，我又馋了，喝了半杯牛奶，吃了大半个面包，至到今天，体重减了七斤，今天准备接着辟谷，让我的胃好好休息一下，过几天再复食。一切顺心吧。

让心搁浅

哈哈，尽量少 吃，不饿不吃。

渝－诚心

谢谢分享，加油