辟谷第二天

丫丫丫丫

今天早起刷牙没有出血，胃不胀，几次心慌，每次吃一个大枣，喝点儿水后好了，天行健中午走了30分钟。下午走了20分钟，一天有几次打嗝，排气很臭。感觉口干，所以多喝了点儿水，晚上排便一次成型，不再是腹泻的症状。晚上又失眠了，早上三四点钟才睡着。