辟谷心德

津_冰玫瑰

谷友们大家好，我是天津的叫冰玫瑰，和大家分享一下我的辟谷心德。

      辟谷这个词对我来说并不陌生，以前在书里看过，自古以来就有辟谷，'以前古人叫断食，看是看过但是自己并没有亲身体验过，今年9月我爱人受朋友的影响开始学习辟谷，当时我自己并没有在意，只是觉得他像个神经病似的，每天和身体对话，天行键，而且也不吃饭。给身体五脏六腑做大爱，对我来讲就是好笑，一个月过去了，他身体明显发生了变化，瘦了20斤，整个人的精神面貌也精神多了，从那时候开始我也开始关注辟谷了。
     我今天已经是第二次辟谷的第6天了，第一次辟谷5天，第6天就吃饭了，我觉得我挺好，我家先生说我第一次不叫辟谷叫绝食。这次参加完训练营才明白不到7天都叫绝食，从这次训练营听课中收获挺多，人有无限的潜力，所有一切觉得做不到的都是心理障碍，心甘情愿的去做自己喜欢的事没有做不到的，我今天是第6天辟谷，也没有觉得饿，中午我给大家包的饺子，吃饺子前都说饿死了，可我没觉的饿，大家都在吃饺子时，(因为今天冬至)我也并没有像以前那样觉得馋，还不觉得饿，他们都说饺子好吃，吃点吧，可我自己吃不进去就是不想吃，我知道我身体不需要这些。
      辟谷中让头脑更清醒了，从辟谷中学习中也认识到自己还有很多不足，对爱人，对家人，对孩子应该怎么样去爱他们，用什么样方式方法去爱他们，也知道怎么样来爱自己。知足常乐，我还要继续学习辟谷，也要用自己的改变去影响身边的人让大家收益。
     辟谷我还在路上。

晋-郭晓燕

加油