TA的每日心情 |
2017-12-25 09:46 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]辟谷小学II
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大家好！我的微信名是辽_张宁，彭浩是我先生的名字，因为论坛和掌门及微信名字不一样，所以我先汇报一下。
我是参加18日训练营的新人，17日晚饭后看张老师回放接到信息，18日开始辟谷，一天只有喝水，没吃任何东西，而且没有饿感，但当晚头疼的厉害！跟着导师们做服气和龙腾九式，有空就做天行健，默默的对身体做大爱，早上不停打嗝，晚上有排气，脚很凉(没穿厚鞋，是个小失误)，半夜不知道几点醒了两三次，有点饿感，但是不太强烈，随后就又睡了！
19日早上起床后出去做天行健大概20分钟，回来后跟着导师练龙腾九式和服气，之后上课，先是听杨峰老师的课，由于网络问题没听全，但是听到的内容我感觉很受益；然后是张老师讲课，我基本都能听明白，可能是由于这几年读很多经典的原因吧，觉得很解渴，很多问题和案例都是我经历过的，虽然跟我之前认知和想法有些冲突的地方，但是我都能吸收接受认可！昨天晚上头疼的原因可能也是这个原因吧！今天有多次饿感(辟谷之前食欲超好，并且食量很大)，全天一共吃了6～8个大枣，一个小苹果，还有一把花生，但都是有饿感时吃的，我记得张老师说过顺其自然，所以饿了我就吃点，老师还曾经说过，辟谷并不是断食，我赞成！其实我注重的是心法，那是我最需要的，我觉得学心法比练功重要，练功比不吃饭重要，如果单纯只是不吃饭，并不能解决任何问题，只会适得其反！如果心法学好了，从心出发，要比练功和不吃饭来得更直接，更有意义，身心健康是必然的！所以我明天要继续好好学习心法，至于吃不吃东西，我只能顺其自然，绝不能强迫！谢谢大家！晚安！我爱你们！
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发表于 2017-12-19 22:28:11
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