首次辟谷第六天

自在人生 · 发表于 2017-12-18 21:53:59

本帖最后由自在人生于 2017-12-18 21:56 编辑

今天辟谷第六天，早上起来不饿不馋，精神抖擞去上班。一上午忙忙碌碌，干劲十足。不饿，11点吃了一个梅子。天行健40分钟，同时大爱健身法，很有劲。比前几天有力量。晚上有点饿，孩子剩了一个寿司，怕浪费就吃了，不纠结，不追求完美，还吃了几个枣。很满足，很舒服。喝清水数杯。小便多次，没有大便。信心十足，前几天很馋，今天好多了。我是不是可以尝试14天呢？目前瘦了12斤，双下巴都没了，好开心。今天有点身轻如燕的感觉，上楼梯很有劲。

自在人生 · 发表于 2017-12-18 21:58:43

目前瘦了12斤，双下巴都没了，好开心。今天有点身轻如燕的感觉，上楼梯很有劲。

哆来咪 · 发表于 2017-12-18 22:02:01

棒棒哒！我也在辟谷中，也想14天呢，加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-12-18 22:11:04

辟谷期间没大便很正常

渝－诚心 · 发表于 2017-12-18 22:11:39

自在人生发表于 2017-12-18 21:58
目前瘦了12斤，双下巴都没了，好开心。今天有点身轻如燕的感觉，上楼梯很有劲。

真棒

豫清净 · 发表于 2017-12-18 22:27:49

真棒

阳光楚爱芳 · 发表于 2017-12-19 04:11:25

随心随缘，做的很棒。

天意天意 · 发表于 2017-12-19 04:55:58

开心辟谷！快乐生活！

本该如此 · 发表于 2017-12-19 10:52:48

真棒，听身体的需求

艾丽 · 发表于 2017-12-19 11:01:12

棒棒的，加油，我在做准备，后天也开始辟谷

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