小结

京顺凤

我是一名新人，我是2017年9月底结实喝风辟谷的，通过京小燕子介绍，开始学习十六项作业，每天坚持叩齿吞津，练天行健1多小时，每天坚持看直播，看精品日记，就这样身体有所变化。比如:我在没有接受喝风辟谷前，自己有颈椎病，高血压，头晕，背痛。通过学习给身体做大爱，叩齿吞津，看直播记住张老师说一句话，有心练功，无心成功，在10月15日星期日就接到了张:老师的信息，不想吃饭，恶心，我本来不想辟谷，我认为自己学习还不够好，没有做好准备，我一遍遍告诉自己一切随缘，顺其自然吧，就这样开始辟谷了。第一次辟谷共七天。第一天早辰6点起床，叩齿吞津，给身体做大‘爱，7点练天行健1多小时一切正常，也不馋，不饿，也不想喝水，精神特别好。第二天早辰起床和往常一样叩齿吞津，给身体做大爱，一切正常。第三天第四天和往常一样一切正常精神很好。第五天走天行健有点乏力回来吃了个雪梅，喝了点热水切正常，第六天第七天叩齿吞津，练天行健，精神非常好。就这样结束了，七天辟谷，第八天开始复食，复食后也很好吃什么都香，这就是我学会辟谷三个月的小结。我最大的收获头不晕了，颈椎不痛了，我感谢喝风辟谷，感谢张老师，我最大的愿望就是想学习张老师的心法。感恩喝风。

辽-阿兰若

好棒

渝－诚心

谢谢分享，你真棒

奇迹人生

感恩分享

陈丽华

好棒，加油