聚散不易辟谷第三天

聚散不易

        昨天是第二天辟谷，早上六点起床，大爱健身法和天行健快步走相结合三十分钟，然后羽毛球一个小时，无异常。中午朋友家儿子十二岁生日宴，和同学们围坐在一个餐桌，桌子上美味佳肴是一种魅惑，我口含一块糖块看着他们海吃胡喝津津有味，只是笑而不语，筷子还在包装袋里根本没打开。生日宴快结束时，主家给我倒了一杯雪碧，我咂了几口离开。回家后午休一个小时，陪妻上街闲逛至五点，一起到局里室内羽毛球馆继续打球，三局下来，大汗淋漓，有些心跳加速和乏力，遂小口喝水数口，略做休息后继续陪妻练球半个小时结束。晚上继续听张渭廉老师讲课，又一次接到信息后外出天行健快走去见朋友学习服气法，在公园跟学五分钟后回家。
      今天是第三天，昨晚做了好多比较恶心令人呕吐的梦，早上六点起床时觉得口干舌燥，就喝了半杯开水后健步走去公园打球。路上觉得胃里开始咕咕叫，有饥饿感。遂用大爱安慰胃宝宝:老伙计，想吃东西了吗？如果想吃咱一会儿就去吃饭，如果不吃也行，那咱就不吃了，如何？并继续赞美我的胃，和快没了饿意。健步走半个小时，在场地做服气法调养身体。天亮了，伙伴们也陆续到了，开始打球。打了三局，觉得出汗且心慌，就停下来退出场外休息，别人上场打了一局后，我又接着打了两局，因风起遂收兵回家。路上和妻一起到张包包店里买了包子豆浆回家，她吃的津津有味，我却没有胃口。

何以了凡

感恩分享，一直想怎么跟自己怎么做大爱健身，老朋友这称呼真不错

浙~一慧

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渝－诚心

加油