让胃休息一下(2)

香山娇

清晨起来，做了两次叩齿吞津，喝了200毫升白水，学做了一次龙腾九式，开始天行健，又做六字服气法，休息一下，天行健:君子以自强不息；地势坤:君子以厚德载物，继续快步走，与身体做大爱，胃没有咕叫现象，没有饿感，渴了喝水，不渴不喝。晚上，吃了几个枣，一个乌梅，和几粒花生粒，又做一次龙腾九式，己进入辟谷状态，非常好！心诚则灵，有心练功，无心成功，我加油，多学多听多看多做，改变自己身体现状，拯救自己灵魂，坚持就是胜利！

渝－诚心

你真棒

辽-阿兰若

加油