第一次辟谷开始

身体健康快乐

昨晚上接到老师发的信息，开始了我人生第一次辟谷，早饭没饿感，打几个嗝，天行健快走改慢跑，结束精神倍儿爽！ 以前空腹去早市买菜回来都迷糊，哈！大赞我美丽的身体，美好的一天开始了，我自信，我坚强，加油！[拳头][拳头][拳头]，

辽心静盘锦

加油哦！

傻瓜念佛

动能生阳！加油！

身体健康快乐

到了下三点多没饿，就是馋的很，太馋了，没忍住吃了点葡萄干，意志力还是不坚强

楚风镜子

加油！

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

身体健康快乐

今天是辟谷第三天，这两天没时间上，第一天中午感觉肺力不足，说话有点吃力，发声费劲我感觉这是气冲病造，因为我平时肺就不太好爱咳嗽，咽言，声带闭合不严，第二次这总现象就没了，第一天到晚上头有点疼，我感觉头疼，但不厉害，我想可能是气充病造或是工作时间太长了，因为我早上7.30跑完天行健然后上班，晚上9点下班可能有点累的，其它一切正常。
辟谷第二天休息在家精神倍爽儿，天行健，功课正常做，还去买菜，给儿子做完午饭睡半个小时，然后洗澡，早上发的面，蒸了5锅包子，一直忙到九点多，不累不饿，老公说我不像两天没吃饭的样子，以前饭吃晚了就心荒迷糊，全身都嘚瑟，没劲，头疼，吃完饭还得缓老半天才过劲。昨天精神最好，
今天第三天精神不太好，感觉虚，工作不耽误，脸色不好，可能是气充病造吧。

身体健康快乐

由于昨天没时间发帖，今天才来，昨天是辟谷第三天，一切正常，到晚饭点了胃有点不舒服，和她对话安抚了她，然后就和她说今天表现不错，给你一颗枣吃慰劳慰劳你，今天你表现很棒，然后我就含了一颗枣，允着吃，含着，这时我同事和我说吃枣插胃，由其你还没吃饭，我说昨天我吃了一个半都没吃的，她这一说我真有点害怕，连忙把枣吐掉，也就吃下一点点，一会功夫胃就疼了，心想糟了真疼了，然后我就喝点水，心想喝点水涮一涮，把枣皮涮出来，之后胃有点反腾，一会好一会不舒服，给她安抚能好一会，昨晚在单位，有时就忽略了他的不舒服，大概有一个小时吧，我开始反胃，想吐，赶紧找塑料袋，吐了一些水，里面有一点点枣皮。吐完老胃舒服了
当时我害怕，不知道是啥原因就问了导师，我只和导师说我吐了，导师说是调整反应，正常，我就想是什么原因让我调整反应呢，然后我就想起来吐之前吃枣的事，我恍然大悟，原来我是在紧张害怕时怕插胃，胃就表现出疼，之后喝水时想着喝点水涮涮把枣皮涮出来，她就吐了把枣皮吐出来了，而且吐出来的水就是我喝进去的水竟然一个小时了没吸收，这件事让我更进一步，更深层的好好爱自己，爱自己的器官，她们真的能听见感受到，咱们的所思所想身体器官都能接受，会做出响应的反应，疾病就是这样制造出的，所以每天一定要阳光，快乐，自信，不管遇到啥事，都要正确对待，心态平和，不管遇到啥事都是老天最好的安排，一定要乐观，这样就不会得病，我要感恩疾病，村长说小病是福，确实啊，我真心感恩辟谷，感恩村长，导师，让我学会感恩，学会快乐！谢谢你们！