接到信息，第五次辟谷开始

汤洋

渝－诚心

好棒哦，五次辟谷啦，我才辟三次

浙~一慧

村长在表扬你呢

京简美

好棒啊！向你学习

苏潮汐

我也第五次了，漫漫修行路。

辽淑娴

你真棒，向你学习！

迟虞

谢谢分享，{:1_311:}

汤洋

今天是12月15日，第五次辟谷第2天。（计划21天）
辟谷进入第二天，今天一点饿的感觉都没有，一天都感觉饱饱的。只是，今天天气有些冷，又下了雨，坐在屋里感觉到比较冷。想着如果来碗羊肉汤，或者是肉汤面，再弄二两酒，那感觉该多好啊。
但是就是这样，养欲的时候，就有节欲的时候，前段时间确实放纵了一些，天天吃的多了一点，又喜欢喝酒，量了一下身体，发现脂肪指标和技术指标都大不如从前。这次开始辟谷，身体上的反应倒是次要，感觉到心态上又平和了一些。
今天总共走路大约八千步。

礼和静乐

你上面的贴子形式真有创意，真好，祝福你辟谷状态棒棒哒！

汤洋

今天是12月16日，第五次辟谷第3天。（计划21天）<br>辟谷进入第三天，状态依然很好，今天一天依然只喝了清水，下午的时候吃了两块润喉糖。<br>今天总共走路大约一万一千步。

汤洋

礼和静乐 发表于 2017-12-16 16:44
你上面的贴子形式真有创意，真好，祝福你辟谷状态棒棒哒！

谢谢啊。第五次了，进入状态越来越容易。

汤洋

今天是12月17日，第五次辟谷第4天。（计划21天）
辟谷进入第四天，下午的时候喝了很多的水，估计要有一水壶。晚上陪朋友一起吃饭，还是有一些馋，吃了一些花生米。
可能是因为吃了一些花生米的缘故，晚上回来的时候肚子又有了反应，排出了很多黑褐色的便便。
今天总共走路大约一万步。

汤洋

今天是12月18日，第五次辟谷第5天。（计划21天）
辟谷进入第五天，早上起床的时候感觉状态很好。早上送完孩子上学，就天行健大约一小时走了8000多步，然后开始有一点便意，又排了一点点黑褐色的东西，但是没有昨天多。
中午带孩子去洗澡，回来的时候给他点了一碗海鲜面，他吃得很少，我就把海鲜面的面汤喝了几口。下午的时候吃了几个花生米，不是几个，应该是几十个。
今天总共走路大约一万五千步。

汤洋

今天是12月22日，第五次辟谷第9天。（计划21天） 辟谷进入第9天。今天是冬至，但是辟谷还在继续。朋友圈里很多人发了吃饺子，吃元宵，吃各种东西……但是，辟谷的人什么都不吃。 这两天还是有些嘴馋，去买了一些辣鱼辣鸡爪辣鸭脖之类的，尝尝那些比较辣的汁水，然后把渣子吐掉。 下午的时候有茶歇，切了哈密瓜，看着非常的鲜美，就吃了几块。 今天总共走路大约一万三千步。

汤洋

今天是12月23日，第五次辟谷第10天。（计划21天） 辟谷进入第10天。中午的时候同学约我一起陪他们吃饭，在饭桌上给他们介绍怎么进入辟谷。今天还是有些馋呀，吃了三小袋花生米，又嚼了几两包辣小鱼儿，但是到最后吃了里面的汁水，把鱼肉吐出来了。 有些不同的是今天走路的时候感觉到身体有些虚，尤其是上坡的时候，感觉到腿有些无力，不知道跟辟谷有没有关系，早上的时候做了服气，但是感觉作用不大，影响也不大。 今天总共走路大约一万一千步。

豫往事如风

你的运动量可以啊，到现在体重一共减了多少了？祝福你状态越来越好。

新-贝贝的妈咪

一看你的贴子我又打哈欠又流眼泪的，也接到了点信息，本身就想辟谷了。感恩分享。

汤洋

今天是12月24日，第五次辟谷第11天。（计划21天） 辟谷进入第11天。早上起来稍微感觉有点虚，早上走路的时候还是感觉有些乏力，上午的时候就吃了一小包蟹黄瓜子仁。中午的时候，跟老师们一起吃饭，给他们又介绍了辟谷。 下午的茶歇，有葡萄吃了两三把，晚上赶飞机的时候吃了一块儿肯德基的冰激凌，这一天是不是吃的有点多呀。 今天总共走路大约一万一千步。

汤洋

今天是12月25日，第五次辟谷第12天。（计划21天）
辟谷进入第12天，距离复食还有9天。
昨天坐飞机，夜里接近一点钟才到家，今天早上就起床晚了一些，大约十点才起床。今天的状态还算不错，乏力的症状少了很多，也没有太想吃东西。
上午出去逛了一圈，加上送孩子上学，走了八千多步。下午出去办事，走着回来的，今天总共走路大约一万七千步。

汤洋

今天是12月26日，第五次辟谷第13天。（计划21天）
辟谷进入第13天，距离复食还有8天。
上午心情不好，随便坐上一辆公交车，到了底站往回走。路过一所学校，进到校园，心里有点发虚，就买了一包花生米。看到有削好的甘蔗，买了四小段，真甜哪。回到家，看到门口也有卖甘蔗的，又整整吃了一支。
晚上回来，感觉比较馋，嚼着鸭骨头（嚼了味道之后又吐出来）喝了大约半两酒。
有点想吃饭了，总结一下，还是闲的。明天又要出差了，忙起来可能就会忘记了。
今天总共走路大约一万七千步。