登山

凤华满枝 · 发表于 2017-12-9 23:45:38

昨天早上天行健后，有接到了朋友的电话，约我去爬山，开始有点犹豫我一天的运动量已经差不多了，再去爬山（想想我可怜的股骨虽然你是陶瓷的可是我这么重的重量你还能坚持吗？）后又想自己最近天天天行健应该是没问题的，心一横就去了。没想到刚刚到山脚下右脚委中穴处就抽筋了，跟它做了大爱又做了拉伸，立马就舒服多了。什么都没想就去登高了没想到还是被我征服了，这山很陡峭也不是很好大概几百米吧，具体的我也不知道，下来后非常有成绩感，脚一点也不痛，看来天行健太有用了，加油！继续努力！前几天报名了12月18号的训练营，等待终南山的电话中

晋-郭晓燕 · 发表于 2017-12-9 23:59:09

加油

辽淑娴 · 发表于 2017-12-10 02:58:33

！你好棒，加油！

凤华满枝 · 发表于 2017-12-10 06:01:02

辽淑娴发表于 2017-12-10 02:58
！你好棒，加油！

谢谢鼓励！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-12-10 06:13:49

分享的真棒！加油！

粤随喜 · 发表于 2017-12-10 07:54:23

加样的，你真棒

渝－诚心 · 发表于 2017-12-10 08:21:52

好样的，加油

辽-阿兰若 · 发表于 2017-12-10 11:19:58

你好棒.加油!

天意天意 · 发表于 2017-12-10 14:37:22

辟谷会让我们遇到更好的自己

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