第四次辟谷

风吹草低 · 发表于 2017-12-9 22:53:23

17年10月大概13号，听张老师发信息，开始辟谷。
一共十来天的时间，要求不严格，偶尔吃点水果，瓜子，中间还吃过一两顿饭。
11月，又跟着训练营的节奏开始辟，还是不严格，吃些水果，瓜子，这样又辟了几天。
这两次差不多连接起来了，身体没任何症状，也不觉着饿，就是有些馋，总想吃东西。也没什么疲劳乏力感，比前两次要好。体重只减了三四斤，也没怎么称，已经不在意了。

青梅竹马 · 发表于 2017-12-9 23:02:36

会越来越好

辽淑娴 · 发表于 2017-12-10 03:13:13

准备功课做好了，辟谷的时候就会很轻松。吃就吃了吧，不要纠结，但不要吃的太多。加油！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-12-10 06:20:11

真棒！日记写的再详细些会更好！加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-12-10 08:18:10

好样的

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册