要我从140斤瘦到110斤

一朵莲花 · 发表于 2017-12-7 18:49:36

今天是12.7号，这是我的第三次辟谷，今天辟谷是第4天今天天行健20000步，后面做了龙腾九式，今天下午的时候吃了一小块豆腐乳，三个咸的萝卜干，一个猕猴桃，本来说好今天是清水辟谷的，吃完了心里很后悔，然后吐了出来，吐的时候听难受的，我成心的和我的胃道歉，以后再也不这样折腾了，辟谷4天从140斤，今天早上称体重是134斤，瘦了6斤了，很开心，手上有红色的小点子，口中生痰，每年的夏天我的手上都会长湿疹，我觉得这手上起了小红点是好事情，不去管它，顺其自然。另外我也留心观察着我的牙龈，以前有过一段时间的太劳累，严重的损耗身体，导致牙龈萎缩，前两次辟谷意外的发现，萎缩的牙龈生长了，非常的不可思议。
我身高160.体重140，确实胖，而且我属于胸大，胖的穿内衣扣的紧了，喘气是挺难受的，我希望辟谷瘦下来，让自己更美丽，更健康，胸小了，腰细，腿细了，加油努力！！！

天意天意 · 发表于 2017-12-7 19:32:30

辟谷会让我们遇到更好的自己

晋E希望 · 发表于 2017-12-7 19:53:16

加油，你是最棒的

渝－诚心 · 发表于 2017-12-7 20:58:12

加油

乐以忘忧 · 发表于 2017-12-8 02:39:02

加油

迟虞 · 发表于 2017-12-8 06:59:45

谢谢分享，辟谷让我们遇见更美好的自己。{:1_327:}

靖雯冯 · 发表于 2017-12-8 15:01:47

辟谷过程中能做到完全不吃当然好,但若吃了也请无悔-- 吃了就吃了! 若接下来能再回到初处- 清水辟, 那就更高一层了! 加油! 祝你辟谷成功!

天意天意 · 发表于 2017-12-8 16:16:02

和你在辟谷的路上一起学习！一起快乐成长

天堂隔壁 · 发表于 2017-12-8 20:22:32

加油啊瘦身是赠送滴

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-12-9 07:49:13

加油，辟谷让我们更美丽。

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要我从140斤瘦到110斤

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