2017年10月9日辟谷前准备

阳光人生

张老师好！各位老师好！  我是新人，感恩老师，向老师学习。10月7日我报名想参加10月16日的终南山免费辟谷训练营。今天老师打电话通过了我的报名，我听到后内心非常高兴和开心，谢谢老师！我是今年6月在网上看到了免费辟谷，因我有多年胃肠毛病，今年初在西安西京医院胃镜检查为慢性萎缩性胃炎伴胃贲门息肉。当时就在微信上加了“辟谷论坛”公众号。以后就隔几天看看里面的文章了解一下。看的多了对辟谷就感了兴趣，（因我的胃肠多年来一直不好）。9月初我决定好好学习了解辟谷知识。我先把辟谷前的16项功课好好学习，按照张老师辟谷前的16项准备，理解领会。我先注册了‘’喝风论坛‘’在里面学习，下载了“掌门”，“西马拉雅“，晚上坚持听课。也发了几次报道贴。我多年就有在公园快走的习惯，也一直骑自行车上街，（1是方便，2是能锻炼）。今年还学练了几个月的乒乓球。学了16项功课后，在公园快走时就练习“天行健”。快走时先站立，在心里默念：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”再睁眼开始快走5000多米，一个多小时，边走边和我的胃交流对话，体验大爱健身法的感受。早上起床前，晚上睡觉前练习叩齿吞津。以后更要多花时间 学习准备，多看精品日记，加强体育锻炼。  这次通过了我的报名，我要珍惜这次机会，好好向老师们学习，调整自己，改变自己，结识龙腾，相识终南，一切是缘，顺其自然。谢谢张老师，谢谢各位老师！