学习辟谷我的改变

紫色的蝴蝶

变化一：每天早起大爱、扣齿吞精、天行健，每晚听语音课回放、游览精品日记已经成为习惯，潜水听老师们的答疑，每天时间都满满的好像没有时间去操心别的事了，更年期的症状也对我影响不大了，脾气好了很多，发火的次数越来越少了，心态平和了不急躁了。变化二：管闲事少了，之前儿子不吃早饭我会唠叨他一天不吃早饭的危害，不吃早饭对健康怎么怎么不好，一直把儿子唠叨的去吃饭了为止。而现在对儿子吃饭甚至吃零食我都不管了。我7天不吃饭都没事，不吃饭比吃饭更精神，所以不去关注儿子的饮食了。变化三：不纠结。以前做事爱纠结左想右想的，举个列子我一直都在减肥，还控制不住嘴每次吃完都后悔。现在想吃就吃了不想吃就不吃了。吃完也不埋怨自己了。变化四：学会爱自己了懂得体谅家人了。
等我去完终南山我相信我还有无数个变化的。感恩喝风！感恩谷友们的分享有了你们的耕耘才让我更了解了喝风了解了辟谷。

紫色的蝴蝶

渝－诚心

谢谢分享，真棒

渝－诚心

紫色的蝴蝶 发表于 2017-12-2 11:28

红光满面，真漂亮

浙~一慧

美美哒

云水情

{:1_302:}