不忘初心，方得始终！这次我要找到我的初心！

天意天意 · 发表于 2017-12-7 18:41:19

辟谷让我们遇到更好的自己

本该如此 · 发表于 2017-12-7 19:52:33

天意天意发表于 2017-12-7 18:41
辟谷让我们遇到更好的自己

是的

本该如此 · 发表于 2017-12-8 20:34:08

辟谷第8天，今天一早起来状态特别好，早上出去天行健然后回来上班，忙了一个上午一点也不觉得累，中午又出去走了4公里，特别轻块！值得一说的是我大姨妈推迟8天没有来，今天中午内裤有一点血，晚上尿尿时到后面有橙黄色的细沙样颗粒物，请教各位谷友这是什么情况？一整天清水辟谷状态特别好，感恩宇宙万物！

本该如此 · 发表于 2017-12-9 21:27:19

辟谷第九天，今天早上一觉睡到8点半

，老公7点多就起来做生意，我是个正宗的懒婆娘

！由于起的晚我没有出去天行健，然后一天都在忙碌中度过，今天是婆婆的生日，晚上我们一家人去饭店吃饭，所以我也只好和胃宝贝沟通要吃饭了，果然胃宝贝在吃的时候一点都不闹吃了好多很满足，明天顺其自然！如果胃宝贝想吃饭那咱们就复食，不想吃就那就不吃，一切都是最好的安排！吃了饭回来肠胃宝贝开始闹腾拉了好多黑色的稀便我想那是宿便吧，好臭！把个屋子都臭完了

，不过拉完好舒服，感恩肠道宝宝！现在越来越爱自己的身体，健康快乐是福，平安幸福的生活比什么都重要，我爱我自己我爱老公，我爱爸妈，我爱一切的一切！辟谷使我的心变得特别柔软！感恩

本该如此 · 发表于 2017-12-10 21:42:54

辟谷第十天，今早一起来没有饿感，我就交给身体自己去选择，结果还是想辟那咱就辟着吧，早上起的晚没有天行健，等到中午出去天行健，特别舒服，世界都是那么美好！一整天只喝水没有吃任何东西也不用含枣核，嘴巴里没有味道，也没有食欲，晚上看着家人吃火锅也是无动于衷，我想我这次把馋的问题解决了，感恩，现在真正理解张老师的有心练功无心成功了！因为这次准备工作做足了，辟谷期间就特别的轻松，我胸前也是红疹越来越多有些甚至已经是水泡了，有些痒！这排毒的感觉特别好，就好像以前积累的一些不需要的东西一下子大清仓一样，我爱我的身体，我的皮肤会跟珍珠一样莹润有光泽，像白瓷一样白净光滑！没有痘痘也没有斑！我的脸也干燥嘴巴开始脱皮，我坚持不用任何护肤品，一切交给身体自己去调节！谢谢！感恩！附一张胸前的红疹

鲁_逍遥 · 发表于 2017-12-10 22:49:08

加油！

本该如此 · 发表于 2017-12-11 14:14:54

鲁_逍遥发表于 2017-12-10 22:49
加油！

谢谢

本该如此 · 发表于 2017-12-11 20:57:34

辟谷第十一天，今天早上又睡懒觉，8点起床直接去上班了，上午状态特别好，不过后面碰见一个女的，说我少了她八两称，我就回答我从来没有少过别人的称，她就巴拉巴拉一大堆，我没有做过的事当然不会承认，后面我说我不想和你说那么多没有意思，在这里做生意见过各种人，有些能够让人火冒三丈，还是自己修德不够没有做到淡然处之，今天下午被她一影响就状态不大好了，火气有点大，晚上吃饭的时候，婆婆和老公叫我吃，我一直在天人交战，后面还是战胜了自己没有吃，不过吃了两个小橘子和几颗花生米，经过这件事我更加认识到别人的精神垃圾和负能量不要去接收，这样会影响自己的气场，之所以晚上会有动摇的感觉就是正能量不足了，我会做好我自己，把自己做好有些东西不要去争个对错！今天来大姨妈第三天了，经量和颜色非常好！感恩宇宙万物，感恩自己的身体！有点小插曲但是还是愉快的一天

本该如此 · 发表于 2017-12-12 20:32:14

辟谷第十二天，今天早起了半个小时出去天行健两公里，感觉神清气爽，特别棒，中午也出去快走4公里，越走越有劲！今天能量特别足，心态也发生了改变，我要向水学习，自洁自清，上善若水！感恩宇宙万物！

本该如此 · 发表于 2017-12-13 19:31:20

辟谷第十三天，今天降温了又下小雨没有出去天行健，一整天抱着个暖水袋，我其实想把它丢掉但是手一冷我又抱回来了，希望明天我可以把它丢的远远的，其实不用更好！下午我还在想那辣条的事，都想了三天了，我就去买了一包吃了三根，然后又吃了一个橘子，下午突然间一阵眩晕，心跳无力，手腿无力！多么相似的感觉啊，没有辟谷前我有两年的眩晕史，吃过一年的中药没有好！当时我其实一点也不慌张，我马上坐下来晕是我自己想出来的，我不需要晕，然后马上好很多至少不会影响什么，但是持续到晚上还说有轻微的眩晕和心无力！我想这是气冲病灶！早早的洗澡上床上玩手机，就享受这气冲病灶的感觉吧！我爱我的身体，我爱我的大脑，甚至我爱我的眩晕，不过我已经不需要眩晕了，我生活很幸福很美好，你曾经让我停下来休息了两年，让我发现了自己做的不对的地方，把我从错误的道路中拽回来，让我找到一个好老公才拥有现在的幸福，我感恩你眩晕，你的使命已经完成了，是时候离去了！

蒙萍儿 · 发表于 2017-12-14 20:18:13

加油

本该如此 · 发表于 2017-12-15 09:09:43

蒙萍儿发表于 2017-12-14 20:18
加油

谢谢你

本该如此 · 发表于 2017-12-15 19:44:50

辟谷第十五天，昨天日记我又忘记了，晚上听张老师的语音课又学了很多东西，要做个好女人，爱漂亮的好女人！今早一切如常，白天只喝了蜂蜜水，晚上我吃了一小块腊肉和一个橘子，状态特别好！我不知道自己要辟多久，一天也没有想吃什么东西偶尔想尝些有辣味的东西，胸前开始脱皮了，还是养！身体这次调整蛮明显的，加油！

本该如此 · 发表于 2017-12-16 20:30:12

辟谷第十六天，今天早上起来时稍显乏力，出去天行健时有小小头晕！不过我基本不去管它，今天还是照旧上班，晚上家人包饺子吃，我包了很多！看她们吃的香，我真的很开心！我没有吃，她们不断的叫我吃，我定力特别好！特别爱自己，每天看着自己的身体变化很开心，我的脸上好干而且有些皱纹，我这是要脱胎换骨吗

本该如此 · 发表于 2017-12-17 19:19:55

辟谷第十七天，早上还是睡懒觉，8点起床出去走了20分钟天行健稍微有些弱，有小小眩晕感和眼睛视物模糊，这些我都懒得去管，回来时给老公买了他最爱吃的油炸红薯饼和油炸粑粑！老公特别高兴，我也开心！接着正常上班，中午老公吃了饭我就出去又走了一个小时的天行健，状态比早上好，不过还是有些眩晕感！我想这就是气冲病灶吧，现在一天看着身体的变化我很开心，我脸上手上的皮肤开始发干起皱，体重基本都在87-86斤左右，因为我本来就不胖我平时体重也就97左右！胸前的红疹开始消退有些脱皮。下午嘴又馋起来，不知道为什么这次辟谷比较爱尝辣的味道，我又吃了三根辣条两个小橘子，其实我可以不吃的，就是转念一想馋就满足一下它，我基本都是清水辟谷的！吃了辣条后发现它并没有我想象那么好吃了，估计下次不好馋它了吧，哈哈！嘴角的泡泡也开始结痂了，舌苔还是白腻的！加油，我爱我自己的身体，我爱生活！我打算明年开始一下冒险精神，去做自己爱做的工作，加油

本该如此 · 发表于 2017-12-18 19:40:56

辟谷第十八天，晚上睡觉好香基本一觉到天亮，每天8点左右起床，上了个厕所，拉了大便，褐色成型的！洗漱好了去上班，上午基本忙的没有感觉，到了下午一闲下来就和她们聊吃的，就开始馋！今天下午又馋了不过我忍住了，清水辟谷加了些蜂蜜，一天状态还是很不错的！晚上早早的洗漱上床，家人吃饭我也不去观看了！现在心里越来越平静，不知道自己有没有能量来个49天的呢，希望谷友们，老师们加持

守望苍穹 · 发表于 2017-12-18 19:56:13

本该如此发表于 2017-12-10 21:42
辟谷第十天，今早一起来没有饿感，我就交给身体自己去选择，结果还是想辟那咱就辟着吧，早上起的晚没有天行 ...

这种天气要用一些润肤品啊

本该如此 · 发表于 2017-12-19 07:41:41

守望苍穹发表于 2017-12-18 19:56
这种天气要用一些润肤品啊

我一辟谷就不喜欢用护肤品，喜欢把身体交给它们自己处理，干燥就干燥吧，等复食后用

本该如此 · 发表于 2017-12-19 19:06:33

辟谷第19天，一切如常！内心变得宁静起来，看这个世界也有了全新的认识，以前不喜欢的事和人会表现的尖锐，现在却很能理解，不要用自己的道德标准去丈量他人的，也多了几分宽容！要用自己的眼睛去盯着美好的事物，以前总是盯着世界和人性的阴暗面自认为了解了人间真理！殊不知这是自己的魔障！从现在开始说好话做好事存好心，看他人优点，珍惜身边每一个相遇之人！都是自己的文殊菩萨

本该如此 · 发表于 2017-12-20 20:49:34

辟谷第二十天，早上起来一切多好，昨晚肚子咕咕叫，我就承诺它明天给它吃点当奖励，所以今天一整天都口里没有味道连喝蜂蜜水都没有感觉，晚上我决定吃一点，吃了两块牛肉小半碗粉丝，后面又出去买了一些草莓和菠萝蜜！总之吃的有点多，这个是正宗的嘴馋！明天什么情况再看吧，随缘

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