七日辟谷总结

有爱的松鼠

到今早上为止，整整七日辟谷结束。其实到目前为止，肚子仍然不饿，但内心的馋却没停止。可能是我前期没好好锻炼和听课的原因，好羡慕其他谷友不想吃饭的状态。归根结底，还是我内心贪欲太大所致。佛家讲的贪、嗔、痴，绝不是我等凡辈随意戒除的，只有努力了！本次辟谷，总计减重11斤，期间喝水随心，偶尔吃几粒枣和葡萄，再无进食其它东西。特别是本次期间，比去年第一次更有信心，也没有出现头晕发昏和肚子长时间咕咕叫，而且运动量越大身体状态越好！这直接违背了我们所学的能量守恒法则，总之是水到渠成、顺其自然！我的计划是好好做准备功课，春节前再来一次，对身体来次系统调整！今早又听到中央广播电台在说美国专家研究每周一到两天轻断食对身体细胞多好多好，我笑了！你这发达国家的研究太落后了，俺老祖宗几千年前就在用的东西了！愿大家都爱上辟谷！！！

我是树

厉害，学习！

大秦游侠

大赞！

根据地

厉害！加油！

浙~一慧

对啊

黑宠辱不惊

感谢分享！