辟谷第五日

有爱的松鼠

今天早六点，在满天星辰下摸黑向山上走去。初走感觉腿有些胀，就走一会站一会儿。路上碰上台湾的谷友，又与组里的萤火虫相遇，结伴下山。今天学习了龙腾六式心法，也全部学完了龙腾九式操。确实，张老师讲了很多理念、方法，与此前三观有很大不同，但很受益！晚上分享后我们几个组员又上了一次山，边说边聊不知不觉就回来了。五天未进一粒米，仍然上两次山，走了两万多步！特别是不用上厕所，好省能源啊！

鲁佳静

渝－诚心

好棒哦

王卉环

真棒