开始辟谷

麦洁萍 · 发表于 2017-11-28 10:21:49

23号晚听村长的课收到信息一直打嗝，问过村长这情况是接受到信息了，很开心，本想24号就想开始，但到早上运动完之后好饿，觉得没准备好就放弃了，25、26号去寺院共修后，回来后下决心辟谷。
27号早上去小跑和做大爱，和肠胃沟通说让你们好好休息几天不吃饭减些重量。这一整天下来，还是有饿感，早上吃了一颗芝麻丸和4个小枣，下午也吃了一颗芝麻丸，晚上打了十几颗葡萄汁喝，早上起来感觉人很轻松。我前两年也做过一次6天的辟谷，但那次没有心法，只能说是断食吧，今天是第二天，早上去做了天行健，但总觉没做好，继续加油！

天意天意 · 发表于 2017-11-28 10:27:02

和你一起享受辟谷的美好过程

豫一清新 · 发表于 2017-11-28 11:24:05

亲，你觉得没做好，还觉得饿，那就不要勉强自己了

浙~一慧 · 发表于 2017-11-28 13:45:57

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-11-28 18:34:57

顺其自然，加油

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