辟谷首日

有爱的松鼠

昨天从汉中洋县赶回咸阳家里时，已经晚上七点半了，千寻老师通知村长今晚发信息，所以赶快吃了点东西，洗了个澡，打开直播做准备。张老师今天发的晚些，我就换上睡衣单盘在沙发上，双手扶膝，双目微闭准备接信息。大约快晚八点半时，感到头晕、打嗝，胃里不舒服。我想是不是刚才吃饭有点急，胃刺激了？过一会，出现流眼泪和恶心，我确定自己接到辟谷信息了！然后，我就找个小被子盖着，舒舒服服躺在沙发上听张老师答疑！今天早上起床时，先坐在床上做了叩齿吞津，然后到公园里做天行健一小时。因为库房到了沙发，我又去卸了二十二件货。今天一整天，只喝了一杯茯茶，中午吃了几个瓜子。一直到晚上，丝毫未感觉肚饿难受。只是习惯了一日三餐，总有怪怪的感觉，我知道这是心理做作祟！有了一年前辟谷七天的经验，这次没有心慌和迷茫，只会有水到渠成！这次的目标是十五天，但我会遵从内心的意愿！

冀-难得糊涂

真棒！顺其自然的心态，加油！

渝－诚心

真棒，搬了这么多沙发