自然进入第五次辟谷

皖-咏梅

时间飞逝，转眼又是周末了，几天没有写日记了，这几天一直忙，然后下班去天行健，每天在一万多步，精神依然饱满，只是今天算了一下，已经八天没有大便了，也不难受，只是有点纠结，早晨做龙腾九式第九节感觉肚子硬，就开始纠结了，其实心里清楚，身体会自己处理好的，我相信自己的身体。这几天基本没有饿感，但是有时候是无聊就偷吃几颗坚果，相信随着辟谷次数增加偷吃的越来越少了，不过偷吃也不纠结，不纠结随心随性是我们喝风的精神

守望苍穹

皖-咏梅 发表于 2017-12-1 21:18
时间飞逝，转眼又是周末了，几天没有写日记了，这几天一直忙，然后下班去天行健，每天在一万多步，精神依然 ...

自然辟谷10天了，真棒！有空多放松放松腹部，跟它多沟通沟通，很快应该会有便意的

皖-咏梅

守望苍穹 发表于 2017-12-1 22:41
自然辟谷10天了，真棒！有空多放松放松腹部，跟它多沟通沟通，很快应该会有便意的

谢谢指教

皖-咏梅

2017-12-2辟谷第十一天
今早5点半醒后坐扣齿吞津，然后想到以前打坐就可以顺利大便，便打坐一小时，好像没有什么感觉，又喝蜂蜜水，折腾了半个多小时终于成功，然后做家务，上班路上感觉腿无力，大爱天行健好了一点，但是上班时候感觉明显的累，眼睛也涩，是不是气冲病灶，还是打坐的原因呢？
中午躺床上虽然睡不着但是就是不想动，虽然楼下装潢弄的震天响。下午回娘家，家里来人，看着姐夫做的一桌色香味俱全的美味没有控制住，吃了不少，还吃了二块红烧肉，看明天早晨的感觉吧，如果不饿就继续辟谷，跟着身体走，不刻意，不强求，做无为之人。

天意天意

顺其自然，有心练功无心成功

皖-咏梅

今早6点起床做龙腾九式后，和姐姐遛狗天行健，状态不错，没有了昨天的无力体乏，眼睁不开的感觉，教姐姐天行健做大爱，走了二个半小时12300多步，有点乏，感觉运动有点过了，不过精神不错，呵呵，我真棒，我的身体太棒了，自己调节过来了，小姑娘棒棒的。我爱我身体的每一个细胞，我爱宇宙万物给我能量，爱宇宙万事万物。

麓竹依依

你好，看了你的日记和前面发帖，我们倆最近几次辟谷时间都惊人的相似，好有缘，加个好友吧，共同学习，一起进步。

守望苍穹

那今天还是继续了{:1_328:}

皖-咏梅

守望苍穹 发表于 2017-12-3 19:27
那今天还是继续了

是的啊，状态好了，说明身体没有提意见，就继续了

麓竹依依

还在继续吗？加油