遇见更好的自己

猎猎舞

2017年11月18日，辟谷第一天。
        本来打算6号就开始辟谷的，因为一些事拖到了今天，这段时间一直有听语音课，通过别人问的问题，自己对自身也有了更深的了解，希望通过这次辟谷能遇见更好的自己。
        也许是有过两次辟谷经历的关系吧，这次辟谷一点也不紧张，第一天是在非常轻松的情况下度过的，早上起来天行健，虽然天很冷，但阳光很好，迎着太阳给身体做大爱，感觉太阳的能量进入了自己的身体里，非常舒服，感恩太阳！回家后给儿子做早饭，用满满的爱给他做一份爱心早餐。孩子还小的时候，总感觉天天伺候他很累，随着孩子一天天长大，那种累的感觉没有了，反而生出了对孩子感恩的情愫，谢谢你我的儿子，借由你，我将童年重演一遍，拾起被遗忘的幸福，补全日渐残缺的灵魂。原本是认为呕心沥血地教养你，最后发现，一起长大的还有自己。所谓父母子女一场，不过是相互滋养。我原本以为自己为你付出了一切，到最后才发现，成全的，原来是我自己。谢谢你我的儿子，谢谢你愿意做我的孩子。
        下午去游泳一个半小时，在水里身心都是那么的放松，轻快，欢畅，突然感觉自己是一条小鱼，被水温柔的包围着，自由自在，恣意玩耍。我在泳池里，我就是一条鱼，此时此刻用心的感受水的温柔，让身体彻底的放松下来，原来活在当下的感觉这么美好。活在当下，从细节处热爱生活，善待自己愿我们都被世界温柔以待。
        辟谷真的很神奇，平时游完泳回来都饿的不行，巴不得马上就吃点东西，可是今天却一点没有饿感，也不累，轻轻松松的回家了。今天是十月初一，寒衣节，晚上的跳舞停了一天，突然多出来的时间还不知道怎么安排好了，看看精品日记，看掌门直播，晚上就这么轻松的度过了。在轻松美好的状态下度过了辟谷第一天，我给这次辟谷日记起的名字是:遇见更好的自己，一切随缘，不给自己提要求，定目标，按希望，一切顺其自然就好！
        让生活回归本质，放下杂乱。学会做自己，取悦自己，这才是最好的生活。

肖胜林

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渝－诚心

谢谢分享，好样的

辽-阿兰若

感恩分享

礼和静乐

学会做自己，取悦自己。说的真好，谢谢你的分享啊。

启韵

感恩分享。加油！

冀-难得糊涂

真棒！谢谢分享！

猎猎舞

肖胜林 发表于 2017-11-19 10:03

谢谢！感恩！

猎猎舞

辽-阿兰若 发表于 2017-11-19 11:37
感恩分享

论坛里经常看到你的名字，感恩！

猎猎舞

渝－诚心 发表于 2017-11-19 10:07
谢谢分享，好样的

共同进步，感恩！

猎猎舞

礼和静乐 发表于 2017-11-19 11:41
学会做自己，取悦自己。说的真好，谢谢你的分享啊。

说很简单，做起来会很难吧，但我想试着去这么做，加油！

渝－诚心

猎猎舞 发表于 2017-11-19 22:10
共同进步，感恩！

礼和静乐

是啊，做比说难多了，尤其我们女人从小就被教育多为别人牺牲，弄得自己精疲力尽，抱怨，愤怒都来了，伤人伤己，何苦呢。一起加油做啊。

猎猎舞

2017年11月19日，辟谷第二天。 第二天也是在轻松愉快的心情下度过的，早上五点起床，洗漱完给身体做大爱，然后泡论坛，看精品日记，因为先生还在睡觉就没听掌门。在论坛里泡到六点半，给老妈打电话，这已经成为一种习惯，每个周末我都会给父母打电话，我要是给忘了不出一天他们就会打给我的。询问一下他们这周的近况，聊聊家常，心里就会很踏实。我不是一个感情外露的人，和父母也一样，那些热烈的字眼我说不出口，我们的聊天从来都是淡淡的 不浓郁，不华丽，但是每次给家打电话的时候都是我最开心的时候，可以听见爸爸妈妈的声音，很亲切，也很温暖，每当自己遇到什么烦心的事情，就想听听爸爸妈妈的声音，即使不说什么，心里也很舒服，心情也会变好。这就是父母爱的魅力吧！已经为人母十几年了，知道了孩子在自己心中的地位如何重要，那我在我父母心中何尝不是如此，正在进行的辟谷，是对自己的修炼，从身体到心灵，是为了让自己更好，其实让自己变得更好从父母角度讲也算是对他们的一种孝道吧。 因为是周末，我放慢了生活的节奏，七点多才出去天行健，今天的阳光太好了，照在身上暖融融的，一边晒太阳一边给身体做大爱，好舒服。感觉那带着金光的能量随着大爱都被吸收进了身体里，轻松自在，健步如飞了。本来打算下午还去游泳的，但先生、儿子都要我帮他们买一些东西，索性就去逛街吧，正好我也想给自己买个好看的马甲。逛了一下午我的马甲没看到合适的没买成，他们俩的东西都买到了，也算圆满完成任务了。先生今天有事早上就出去了，所以今天儿子的三餐都是我做的，对自己做到饭菜很满意，孩子吃的也很开心，这就是幸福的感觉吧！ 辟谷两天，第一天全辟谷，第二天只喝了很少量的水，不饿不馋，体重掉了二斤，好心疼啊，看来我还得多听听和美老师的大爱增重法。感恩龙腾，给大家搭建了这么好的一个养生的平台，让我们都能在这里遇见更好的自己！谢谢！

肖胜林

猎猎舞 发表于 2017-11-19 22:09
谢谢！感恩！

天意天意

辟谷会让我们遇到更好的自己！

猎猎舞

2017年11月20日，辟谷第三天。 周一，早起给儿子准备早餐，冬天天短，六点才亮天，早上没有时间出去天行健，等孩子吃完早饭，收拾一下就上班了。每个周一都是非常忙碌的，来办事的人很多，不知不觉就到了中午，同事们都去吃饭了，利用这个时间出去天行健吧。单位旁边是一个别墅区，里面很安静，平时也经常去溜达，一个人安静的走着，四周很静，阳光很暖，空气很新鲜，用意念让自己的身体吸收能量，排出废物，不知道能不能真的起到什么效果，反正自我感觉良好。就这样天行健四十分钟后回单位睡了个午觉，下午又是忙忙碌碌的忙到下班。回家后给先生和儿子准备晚饭，做的红烧肉，闻着很香，但不馋，不想吃，看着儿子吃的很多，很有成就感。今天感觉后腰有点不舒服，是气冲病灶吗？不知道不去管它，晚上跳舞的时候感觉很好，不累，动作都能处理的很好。 今天是清水辟谷，没吃任何食物，胃里感觉很舒服，有时间就扣齿吞津做大爱，整个人感觉很好，精力充沛，体重应该又减了点，没有称，不管了，顺其自然，掉就掉点吧！ 做一个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过自己要的生活。在心里，种植一个袅袅的春天，于岁月，于生活，做一株白净的小花，静坐，存放光阴。