第二次辟谷日记

欣赏雨后彩虹

今天是有生以来第二次在家辟谷，本次辟谷开始时间是2017年11月16日，没有接信息，是晚上听导师的课和与谷友聊天时自然进入辟谷状态。主要反应是打嗝，喉咙堵塞，不想吃饭。
。
第一天吃了两个枣为了生津（我口齿吞津做的不好）喝了一杯咖啡。
第二天中午吃了一点菜和汤，
今天是第三天，什么都没有吃，喝水也很少，不渴不饿，感觉很好！干了一天的家务不累，在家做了1小时的核心训练，为了身体瘦下去后达到塑身的效果今天。本次状态好的话计划14 天，随缘吧，加油！

冀-重生之爱

很棒！我也是不用接自然进入辟谷的

欣赏雨后彩虹

冀-重生之爱 发表于 2017-11-18 15:09
很棒！我也是不用接自然进入辟谷的

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月下莲台

，加油

启韵

很棒啊！都不用接信息就辟谷了！是功课作的充分吗？还是其他呢？

秦-多容

真棒，加油

渝－诚心

真棒，自然进入不吃饭的游戏

浙~一慧

越来越棒了

辽-阿兰若

加油

欣赏雨后彩虹

今天第四天，天行健6公里，比第一次辟谷状态好一些，看着老公吃饭，自己要了一杯咖啡，喝了半杯，不饿不渴，下午吃了一颗大枣一颗溜溜梅，主要是想除去嘴里异味。加油

欣赏雨后彩虹

最近太忙，本次辟谷没有按照预定计划实施，第六天有应酬推不开就复食了。上班辟谷有些难度，以后要选择好时间，期待下一次。