TA的每日心情 |
6 天前 |
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签到天数: 302 天 [LV.8]辟谷大学I
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对于辟谷的认识是来自家族中的一位长辈，2016年12月第一次听说过辟谷这个词，以前听都不曾听过，后来问过他一些关于辟谷的事，他让我关注了龙腾辟谷论坛，其它的是在后来自己慢慢关注的。在以后的时间，偶尔会听一下语音，看一下论坛，看一下日记。因为自己身体没什么大毛病，就是属于亚健康！对于功课只是顺其自然。
第一次接到信息也是在偶然的情况下接到的，而且我也不知道哪是接到信息了，就是在哪段时间吃饭吃得很少，每餐只吃小半碗饭，胃口相当不好，吃多一点肉也会吐，后来听课多了才知道当时应该是接到信息了，可自己不知道呀！还以为自己饭量减少了呢。
第一次辟谷是在听了课半年后开始的，当时的心态就是玩玩，看自己能不能接到信息，就特意听了村长发信息的录音回放，很快就有反应了，打嗝时感觉肚皮都贴到后背了，还跟老公说，晚上不用煮我的饭了，我要开始辟谷了！在吃晚饭时，刚吃了一口肚子就像发醇面包一样发胀，一口饭都吃不下去了。就这样开始了人生第一次辟谷，记得哪天是2017年4月17日，一共辟了13天。其中的点点滴滴也记不是很清楚了，当时没写日记，这个就不详细记录了。有一点我深刻的体会到的什么是身轻如燕，就是在辟谷到第9天时我体会到了，哪种感觉真的很舒服！很轻松！在辟谷13天体重从105斤降到94斤！
第二次辟谷又是在半年后，是2017年10月29在广州第三次沙龙看直播接到信息，本来想等到11月村长发信息再开始辟谷的，计划赶不上变化，顺其自然吧。记得哪时刚好是看到粤-凤在说天行健的内容，一直干呕，后来吐了才舒服点。不确定自己是否接到信息。晚上回来吃了一小碗粥，一点青菜，能吃东西啊，虽然不多，不能确定自己是不是接到信息了，后来听了一下村长发信息回放，也是干呕，鼻涕，泪水都有这些反应，心想这些都是接到信息的反应了，嗯嗯，睡觉去吧！
第一天，身体各方面都还可以，就是馋，一天下来吃了5个干红枣和含了三颗话梅，功课也在做，慢跑改了快走20分钟，一天下来也在忙碌中度过！第二天和第三，四，五天情况差不多，不馋了，精神还算可以，就是开始出现病灶反应，耳朵好像用手捂住一样听不清楚，小时候有耳道炎经常这样子，左边肚子有点不舒服，吃了不合适的东西睡醒来肚子就会胀痛的，起来排尿了就慢慢会好！辟谷到第三天时，好朋友来凑热闹了，比上个月早来了几天，整个后背有点麻或者是不灵活，，说不出来的感觉，就是有点不好受。这几天特别怕冷，别人穿一件衣服，我穿二件，到了晚上手脚更冰凉，盖着被子几个小时也暖和不起来，也嗜睡，八，九点多开始困得睁不开眼睛。几天下来一直没排便，也不急，知道这是正常反应，到了第六终于排便了，也不多就一点点，很臭。接下来第八，九天精神有点差，人有点乏力了，我知道自己是缺少运动了。也不强求，辟谷开始的时候就和胃宝宝沟通过了，不打算计划辟多少天，什么时候肚子饿了想复食就复食，胃宝宝说了算。到第10天晚上真的觉得很馋，也觉得是饿了，肚子咕咕叫，嗯，顺其自然，果断复食！辟谷10天。体重从103斤降到92斤。这次没有体会到身轻如燕的感觉！我知道是自己功课做得不好！
经过二次自己在家辟谷，身体健康方面有所改善，脾气也改变了不少，不会像以前容易冲动，火爆脾气也变少点，对着小孩子也不会像以前大动肝火，但偶尔也会对小孩发脾气，这个我还改不了，感悟不够深哪，也许没面受过，没学过心法吧，很多东西都是在懵懵懂懂中的。不过，辟谷养生既然是一辈子的事，我也不急，学习的路还很长，学会在以后的日子慢慢成长吧！
我不是很会写日记，只能这样子记录自己的辟谷经过，也许等下次辟谷就记录每天的点点滴滴吧！
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发表于 2017-11-12 00:19:30
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