2O17年11月6号辟谷第五天

踏雪留痕

早5.30起床，叩齿吞津，做大爱，天行健，钟南山上略微有点冷，顺着山路上去都是练辟谷走天行健的谷友。虽然己辟谷五天没吃东西了，只是喝了点水，但是腿上很有力气，也不觉得饿。小便黄味大。喝了有1000毫升水，全天吃了三棵枣。半个苹果。

渝－诚心

好棒哦，继续加油！

吉长安康

向您学习，多发表感受，给我们新谷友参考。我们一起加油！

冀-难得糊涂

不要新开帖子，在下面回复里接着写就行，这样连贯。加油！

踏雪留痕

2017年11月10日。辟谷第六天：昨天中午结束了终南山训练营的培训，下午1点钟下山到了咸阳国际机场附近宾馆，早5.30分起床，天行健，叩齿吞津做大爱，由于昨夜下了雨路上稍显泥泞气温略低，经过早餐一条街也不觉得馋，8.30分准时出发坐车去机场，经过2个多小时的飞行下午1.10分到了沈阳桃仙国际机场，又打出租车赶往沈阳火车站，下午3.06分坐上开往回家的火车，晚上9点到了家里，全天喝了两小杯水约600毫升，虽然又是飞机，又是火车，又是出租车的这么坐着折腾，腿却非常有劲，也不感觉累，尿了一一次，不多还是黄色，味大。体重比照去训练营时降了近5公斤。

踏雪留痕

辟谷第七天。2017年11月11号：今天是辟谷第七天，早晨天行健走了六千步，腿比较有力，上午一点也不觉得累和饿，中午睡了有一个小时，下午感觉饿的慌，晚天行健时腿无力，肚子咕咕叫，饿的慌，想起训练营时村长讲的辟谷要顺其自然，决定明天复食。