苏苏的第六次辟谷日记

渝－诚心

秦-苏苏。 发表于 2017-11-2 19:27
10，30   星期一   雨

        今天辟谷第五天。早上起床给儿子做完饭，一起出门，他上学，我去天行健。 ...

好心情

渝－诚心

秦-苏苏。 发表于 2017-11-2 19:51
10，31  星期二    雨

       今天辟谷第六天。早上起来做饭，洗衣服，爬几趟楼梯。去超市买鸡翅，准备 ...

好棒，加油

渝－诚心

秦-苏苏。 发表于 2017-11-2 20:08
11，1  星期三    阴

       今天辟谷第七天。早上给儿子煮的八宝粥。然后去运动公园天行健8公理，六字 ...

谢谢分享

渝－诚心

秦-苏苏。 发表于 2017-11-2 20:27
七天辟谷小结:

       这次辟谷七天来，体重118斤下降到105斤，没有大便，小便赤短味重有辛味，第四天早 ...

顺应自己的身体

秦-苏苏。

11，2    星期四    晴

        今天辟谷第八天。早上给儿子做手工肉丝面条。一起出门，他去学校，我去运动公园天行健10公理，感觉身体轻爽，心情非常惬意，感受着初升的太阳，别提有多舒服了。

        早午给儿子红烧排骨，香菇青菜，米饭吃得好香，总能找到幸福感。

        一天干活虽然很累，但是大爱总能给我很大帮助，最大限度的减轻疲累，感谢苛云路老师!感谢张老师!

        今天全辟。有时感觉有点口干就叨齿吞津，口水多多，比喝白水感觉好多了，解渴滋润效果很棒哟!

秦-苏苏。

11，3    星期五     晴

        今天辟谷第九天。早上八宝粥。和儿子一起出门，他上学，我去运动公园天行健9公理。太阳照得有点晃眼，于是取下眼镜天行健，给亲爱的眼宝明明做了好几分钟的大爱，明显感觉眼睛看东西清晰了一些，真的好神奇哟!

       这段时间，压腿明显感觉到比平时软和一点，柔韧性也强一些，没有明显的疼痛感。

        中午给儿子包大肉韭菜饺子，儿子自己榨的蒜泥拌调料，真是一天天长大了，能干些力所能及的事了。

         今天上班一个人干活，太累了。今天全辟。六点下班回家，让儿子自个煮的方便面吃，七点钟我就睡觉了，第二天八点才起床。

秦-苏苏。

11，4   星期六   晴

         今天复食第一天，早上天行健。中午做的红烧肉，太香了，没忍住就变食了。

        这次复食很随意，没有去做提前预备的复食食物，只是嘴馋了，就吃了。给胃宝勾通，感恩食物带给我的满足后，吃了不少的肉食，也没什么不舒服的。胃宝很兴奋，工作很卖力，很棒很了不起哟。食欲非常旺盛，饭量比辟谷前大很多，吃得很舒服。想吃就吃吧，反正胃宝都能消化掉，不用担心什么。