第三次辟谷

大道

用心练功，无心成功

渝－诚心

辽优雅 发表于 2017-11-3 08:40
是的，谢谢你，动作太快就会有点晕，呵呵

有同感

渝－诚心

辽优雅 发表于 2017-11-3 08:41
恩，谢谢，你也是的呢

一起进步

辽优雅

大道 发表于 2017-11-3 09:10
用心练功，无心成功

是的,天天练功，不经意间就成了

辽优雅

渝－诚心 发表于 2017-11-3 10:03
一起进步

{:7_421:}

辽优雅

辟谷第六天，比前几天感觉更好，不饿，但动作快的时候会有点头晕，也和我睡眠太少有关，白天尽量抽空休息一会。 昨天下午的时候，月经来了，晚上我慢跑了两公里（本来没想跑，想快走的，但天冷，慢跑着更舒适，感觉不出来和天地交换能量，我受不了呢），天行健 ，给腹部做大爱，告诉自己这些都是气冲病灶，我会爱她，珍惜她。今天早上，之前妇科的一些难受状况就得到缓解了，真是很神奇啊，
     感谢朋友把我引到喝风辟谷，让我的身体越来越好，生活越来越幸福！感恩喝风辟谷论坛的张村长和导师同修们，在这个大家庭里，我快乐自信从容的过好每一天！

辽优雅

辟谷第七天啦！瘦了。最明显的是脖子细啦，变成大脑袋小细脖啦！但体力还很不错，今天嘴里不是滋味，红枣已经吃了两颗，嘴里还含着枣核。白水喝得比昨天多，月经正常着。一切都更好了，身体在调整呢！
    早上体重已经变成55公斤。比辟谷前减了4公斤

辽优雅

      第三次辟谷结束 ，7天，体重从59到55公斤，身体调理得更好啦，皮肤细腻光滑，身体轻巧，毒素都排出去啦，今早第一餐，每一口食物都是人间美味啊！
    早上天行健，和天地之间交换能量，爱自己的每一个器官，浑身哪哪都舒服 ，真是幸福的享受啊！

辽优雅

  辟谷给我带来的身心快乐，是别的方法不能够的，我坚持每天做功课，让自己的生活积极充实，修炼自己一颗强大的内心，做个优雅的好女子！

辽优雅

  复食之后的这几天感觉特别好，身体轻巧，体态苗条，皮肤白皙透着红，真是太美啦！我也有了小蛮腰！感恩喝风辟谷，感恩生活让我经历这样的美好！坚持 天天做功课 ，做最好的自己！

辽优雅

明天就是购物节，工作忙啊，女儿又是写作业到12点，真是辛苦啊
      早上天行健，我的身体越来越好啦，皮肤细腻得让我从心里 感觉舒畅，经过几天的复食，体重恢复了几斤，脖子也圆润些，不像辟谷那几天那样皱啦，气色也好起来，我真美！爱自己，爱自己的身体！
          感恩生命给我带来的一切体验！

辽优雅

  前几天淘宝11.11，太忙，太累。但晚上早上也没耽误我的天行健和大爱健身法。充实，每天只要做了功课 ，心里就是踏实的。生活每一天都是值得期待的，每一天都应该珍惜，现在和先生一起努力的感觉特别好，只要积极争取 ，机会就一定会有，生机一片啊！

辽优雅

天行健 ，君子以自强不息！

辽优雅

昨天又有新的好消息，我和先生又要开始新的征程，努力就会有好结果 !

辽优雅

谢谢关注 ，会一直努力的！

辽优雅

昨晚很累，八点左右就上床了，好些天以来着一次睡得这么早，十点多起来准备好了早上的粥，又睡了，今天早上醒来的时候浑身舒适哇！劳逸结合太重要啦，扣齿吞津，让我的身体越来越好，天行健 ，让我的能量很充足！

辽优雅

从11月3号晚上开始到11-20号晚上，这一轮子宫调整终于结束了 ，身体更好啦，精力也很不错，爱我的子宫，爱我的每一个器官 ，是他们让我每一天都快乐开心的活着！坚持每天好好做天行健 ，做扣齿吞津，坚持大爱健身法，这是我一直要做的事，能找到这么好的养生方法，真是太幸福太幸运啦！感恩喝风论坛，感谢张村长 ，感谢我的好同学好朋友 把我带到这里来！
   希望更多的朋友能找到适合自己的养生方法并坚持 下来，健康常伴！

辽优雅

     今天是感恩节，感恩生命，这一场机缘造化，我所拥有的都是最好的，珍惜每一天！

辽优雅

幸运的我在喝风辟谷中发现了自己更美丽的一面，我不止聪明能干，还漂亮苗条，这是多么幸福幸运的事啊。感恩生命，在这一世我要好好经历，好好磨练，如果能给身边的人带来方便和幸福，那是我意外的收获！
  开启了一个新店，尝试一种新的征程。我们可以的，哈哈。相信，一定会是个不错的开始

辽优雅

       可能还是最近太忙了，昨天下午到晚上都是有个状况，就是猛一起身会头晕一下。晚上慢跑天行健的时候，很好，跑完身体轻快，气息顺畅，特别舒适。到了11点多，感觉特别累了。刚躺下就睡过去，但我先生说看我睡得不踏实，我也感觉不太舒服，可能是太累了，经过一晚上的调整，早上起来做大爱健身，一切都好了！
   坚持天天练功！