10月26日辟谷第14天

京-枫荷 · 发表于 2017-10-26 21:39:20

今天步行11226步，下午天行健回来有大便。我发现每次运动量大了就会有大便。
晚上做了从终南山农家学的辣豆酱，改良了一下，味道好极了。等复食了就可以美美的吃啦。

渝一万 · 发表于 2017-10-26 21:40:46

哇，看到都想吃，怎么做的啊？

京-枫荷 · 发表于 2017-10-26 21:43:37

渝一万发表于 2017-10-26 21:40
哇，看到都想吃，怎么做的啊？

这是原配方，我把大酱换成郫县豆瓣酱了。

郭燕 · 发表于 2017-10-26 22:03:27

如果想通过辟谷减肥的话，这个油太大了，村长也说想减肥，复食刚开始要喝流质的，好消化的，我因为复食没有遵循这个原则，直接喝汤吃肉了，脸部马上胖了好多，没有前几次复食效果好，供您参考。

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-26 22:10:24

美食，人家辟谷呢，突然馋了

渝－诚心 · 发表于 2017-10-26 22:12:40

好棒

吉～茺蔚 · 发表于 2017-10-26 23:22:11

很诱惑哦！

随缘妙用 · 发表于 2017-10-27 07:49:36

加油!

浙~一慧 · 发表于 2017-10-27 07:56:46

谢谢分享

我也做一点

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-27 21:12:11

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