实践出真知

凤凰小菲 · 发表于 2017-10-25 09:21:47

每天早晨睁开眼，马上就开始做叩齿吞津。刚开始时，因为还躺在床上，意识还未完全苏醒，做叩齿吞津，做着做着就又迷糊着了，有些懊恼和笑自己。然后再继续做，好像并不是那么得心应手。在后面的练习中，每天都提醒自己，控制和安慰自己，越做越有信心。做完叩齿吞津接着做大爱健身法，开始的一段时间内都是边听着和美老师的音频资料，边听边做，做完了全身是那么的舒服和轻松，后来就不跟着音乐，自己独立的做大爱，学会跟身体的各个部分和器官对话，感觉真的是在和朋友敞开心扉的聊天，说说心里话，从头到脚，从呼吸系统到生殖系统，从抱歉到肯定到鼓励，都是发自内心的表白，那种意识的交流在身体里流动，感觉很神奇。
大爱健身法，与身体各器官对话，美妙的感觉引领着我，我越来越爱我的身体，爱身体的每一部分；越来越肯定自己，越来越热爱生活，收获的都是满满的享受和祝福。
感谢喝风论坛，感谢大爱健身法，感谢张老师，感谢天地万物，感谢所有人。

鄂仁义心诚 · 发表于 2017-10-25 10:41:07

感谢分享,你做大爱非常认真,向你学习

四季家纺 · 发表于 2017-10-25 11:14:39

感恩分享，

肖胜林 · 发表于 2017-10-25 11:15:48

谢谢你的精彩分享！{:1_311:}

晋心静 · 发表于 2017-10-25 14:24:54

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-10-25 20:09:51

感谢分享

秦温润妹妹 · 发表于 2017-10-27 15:47:41

你做的认真向你学习。

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-10-30 00:35:42

感谢分享加油继续关注

津秋秋 · 发表于 2017-10-31 15:19:13

心到自然成

守望苍穹 · 发表于 2017-10-31 19:58:52

大爱健身法谁做谁知道，表面上看是跟身体已经各个器官在沟通交流，实际上对潜意识也起到很好的暗示作用，某种程度上也是在跟潜意识在沟通着，

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-11-1 00:43:09

感恩分享

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