自然辟谷原来是这种感觉——我的第四次辟谷日记

秦感恩一切 · 发表于 2017-10-23 19:51:03

自然辟谷原来是这种感觉——我的第四次辟谷日记

尊敬的张老师、版主老师、各位导师、谷友们，大家好！
   我是秦-感恩一切，参加过46、51、53期终南山面授，现在喝风辟谷微信公众号留言组做义工。我的这篇辟谷日记想分享一下“自然辟谷”的感受，请大家指导。大家知道，自然辟谷是张老师说的八中辟谷方法之一，可是怎样才能达到自然辟谷呢？应该是可遇不可求的，为什么呢？因为求来的都要算到意念辟谷当中了。
   2017年10月15日，早饭是我自己做的，因为剩了一根很粗的苦瓜快要坏了，还有两包方便面放很长时间了，我就想处理掉，当时心里也知道不应该因为食物要坏掉而吃进胃里，这是对脾胃不尊重的表现，也是不够爱自己。可我还是把它们煮了吃了，而且量很大，整整一碗半。吃了并没有不适感，因为在我三次辟谷之后脾胃肠的功能强大了。到了中午，我儿子说要吃炒菜盖浇饭，我俩就到美食城要了两份，老板很实在，给的盖浇饭是满满的一大盘，吃了也没有什么不舒服的感觉。晚上，太太从城里买的小糖饼，我吃了两个，又去美食城要了一个粉丝砂锅，全吃完了，也不觉得撑得慌。
   可是到了半夜睡着的时候，被反复的“恶心感”弄醒了，过了一阵才又睡着。结果到了早上，胃宝宝不让我吃饭啦！根本不饿啊！就没有吃。到了中午，还是不饿，但想想早饭没吃，中午就吃点吧！吃的是米饭菜，也没有特别的不适，但是到了下午上班后“恶心感”又出现了，很不舒服。到了晚上吃饭的时候，就根本不想、也不能吃了，就没有吃晚饭。不得已，我就将计就计开始了我得第四次辟谷，今天是第六天。
   虽然辟谷了，但还是糊里糊涂，不知道是怎么进入辟谷状态的。我就慢慢的回忆：发生“恶心感”的那天是礼拜天晚上，礼拜六晚上我倒是听张老师发信息的讲课了，没有回避，但并没有接到辟谷信息啊！也没有计划要接信息辟谷。我在留言组提问了一下，“本来无一物”组长回答说：“你的身体有智慧了，不用听指令，自己会安排了。”晚上听“莲如意”老师答疑，我又提问了一下，她说是自然辟谷。
   综合以上情况，我觉得这次辟谷可能是有这么几种原因：一是周六晚上听了张老师发辟谷信息的课，虽然没感觉接到信息，但可能也接到了一点信息吧！二是第二天的三顿饭我又吃得饱饱的，加重了胃脾肠和身体的负担，沉重的消化、吸收任务，可能使他们又想起上次辟谷的惬意和轻松，很是向往辟谷的感觉，所以身体就有可能发出“不吃饭，要辟谷”的信号。三是我一直在喝风辟谷公众号做留言点评的义工，每天要评论五篇文章，再加上平时做功课，可能一直是在状态里呢！我想大概是由于以上三方面的原因让我自然辟谷了吧！
   辟谷期间我在正常上班，本周还比较忙，七千多字的报告仅用了一天多时间，可见，辟谷是不影响脑力工作的，而且词汇犹如泉涌啊！第一至第四天每天只吃一到两颗枣子，喝了少量的水。
   第二天晚上从城里家中搬了一些东西运到郊区的家中，下楼上楼开车都是我一个人，城里的家有电梯，郊区的家在六楼住，爬楼梯搬东西爬了7趟，第三天白天又搬了四五趟六楼，体力还算可以，但比平时力量要小一些。
   第四天在办公室开始写报告。第五天上午报告完成，中午因为应酬不得不参加，就陪领导和法律顾问去吃饭，在我说明辟谷情况后，他们点了两碗泡馍、一盘素拼盘凉拌菜，我就陪着他们喝了一杯淡茶，吃了一些素凉拌菜。他们问我想不想吃泡馍，害怕我低血糖晕倒，我说不想，也不饿，老感觉胃里满满的，喉咙也感觉堵堵的，好像整个消化系统都凝固了一样。我跟他们说，你们放心，我现在跟张老师学会辟谷后，完全掌握了辟谷技术，不会低血糖，也不会晕倒，工作也不会耽误事儿。真正的辟谷是自己不饿，绝不是大家认为的那样“硬撑着不吃饭”，那是断食和绝世啦！
第六天是礼拜六，在家休息，早上天行健4公里，喝了少量水，吃了几颗枣子。白天上喝风论坛，回帖。下午3:30去城里接太太回家，晚10:00休息。第七天早上起床后先完成喝风辟谷5篇公众号留言，然后上班。上午我跟胃宝宝沟通中午复食，想请同事一起去吃泡馍，结果到中午下班时，我发现胃里满满的、嗓子堵堵的，一点饿感也没有，我就说吃泡馍的时间往后推一下吧！我跟胃宝宝商量了，不同意复食。就这样，中午我没有复食，继续辟谷。（待续）

渝－诚心 · 发表于 2017-10-23 20:51:40

谢谢分享，你好棒

秦感恩一切 · 发表于 2017-10-23 21:07:26

渝－诚心发表于 2017-10-23 20:51
谢谢分享，你好棒

谢谢您的关注和肯定，感恩您！

渝－诚心 · 发表于 2017-10-23 22:45:50

秦感恩一切发表于 2017-10-23 21:07
谢谢您的关注和肯定，感恩您！

共同进步

浙~一慧 · 发表于 2017-10-24 10:07:57

你真棒哦

鲁－大妞 · 发表于 2017-10-24 10:45:46

礼和静乐 · 发表于 2017-10-25 15:59:00

楼主好厉害。{:1_314:}

秦感恩一切 · 发表于 2017-10-25 20:41:06

浙~一慧发表于 2017-10-24 10:07
你真棒哦

谢谢浙-一慧的关注与肯定，感恩您！

秦感恩一切 · 发表于 2017-10-25 20:41:31

鲁－大妞发表于 2017-10-24 10:45

感恩您！

秦感恩一切 · 发表于 2017-10-25 20:42:06

礼和静乐发表于 2017-10-25 15:59
楼主好厉害。

谢谢您的关注，感恩您！

秦感恩一切 · 发表于 2017-10-25 20:47:31

辟谷第八天，早上5:00起床，阅读5篇公众号文章，并做了留言点评，喝了少许温水，就去上班了。上午吃了3颗大枣，喝了半杯枸杞水，忙了一上午工作，工作期间，同事问我中午能吃泡馍吗？我说我再跟胃宝宝商量一下，接下来我就抚摸着跟胃宝宝说：“胃脾肠宝宝、肝胆胰脏宝宝、整个消化系统的宝宝们、全身所有的器官、细胞、体液、系统宝宝们，大家好！今天中午我要和同事去吃泡馍，昨天因为不饿就没有复食，泡馍也没有吃成，今天我们复食吧！看你们同意不？我们不多吃，慢慢吃。”结果到了快下班，胃里没有堵得感觉了，嗓子也不堵了，我就跟两位同事说：“胃宝宝同意了，可以吃泡馍了。”于是我们三人一同去了泡馍馆，要了三分泡馍、一份素拼盘凉菜，他俩吃的是荤泡馍，我吃的是素什锦泡馍，这样的美食真是好啊！一种对食物的珍惜和感恩之情油然而生，直到吃到光盘为止。
这第四次辟谷的总体感受很好，能够正常上班和生活，没有出现气冲病灶等现象，只是在第三天的时候，两个手指尖有些发麻，但很轻微，我没有管它，用张老师的话说那都不是什么事儿，今天中午复食以后就消失了。此次辟谷是我的第四次辟谷，可以说属于自然辟谷，是可遇不可求的，但并不是不可得，为什么呢？因为之前我一直在做16项功课，虽然做的质量不高，但一直在做，特别是每天的5篇公众号文章的阅读和留言点评，给我带来了巨大的好处，它使我始终沐浴在喝风辟谷的阳光下，这个义工真是没有白做啊！今后我会永远保持这样的生活方式，活的潇洒，玩的快乐，健健康康，游戏人生。
各位老师、谷友们，我此次的辟谷历时八天，到今天就复食了，接下来就要进入下一个循环，继续做功课，继续做义工，谢谢你们的加持！
感恩张老师！感恩版主老师！感恩各位导师！感恩各位谷友！感恩终南山！感恩宇宙万物！我爱你们！

草原明月 · 发表于 2017-10-31 08:00:43

谢谢分享

草原明月 · 发表于 2017-10-31 08:02:22

秦感恩一切发表于 2017-10-25 20:47
辟谷第八天，早上5:00起床，阅读5篇公众号文章，并做了留言点评，喝了少许温水，就去上班了。上午吃了3颗大 ...

谢谢，学习了

大道 · 发表于 2017-10-31 08:03:27

加油，好棒！

秦感恩一切 · 发表于 2017-11-1 19:42:12

草原明月发表于 2017-10-31 08:02
谢谢，学习了

感恩您的关注！

秦感恩一切 · 发表于 2017-11-1 19:42:38

大道发表于 2017-10-31 08:03
加油，好棒！

感恩您的关注！

烈焰峰 · 发表于 2017-11-7 15:32:44

谢谢分享，你好棒

秦感恩一切 · 发表于 2017-11-9 19:21:44

烈焰峰发表于 2017-11-7 15:32
谢谢分享，你好棒

谢谢您的关注与肯定，感恩您！

鲁_逍遥 · 发表于 2017-11-9 22:31:32

感谢分享！

陕--萍水相逢 · 发表于 2017-11-10 11:59:03

感恩分享，做的好棒哦！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册