今天开始辟谷了

蒙～刘双欐俐 · 发表于 2017-10-17 07:58:30

今天是个特别的日子，龙腾辟谷第66期八地联网：西安北京成都南京内蒙盘锦上海郑州。我有幸报名参加了内蒙古呼和浩特第一届辟谷训练营。一早自己驾车大约半小时就来到了训练营～榆树沟村，报到后结识了几位谷友前辈。交流的很开心中午正式接受了老师的点穴，从今天早上就进入了辟谷状态，之后老师又教了“六字服气法”和“龙腾九式”的前六式，我非常喜欢，尤其“六字服气法”也能运用到我们唱歌练气息上。太好了！接下来就是‘天行健’，第一天来村里先探探路，相跟上几位谷友，走了7000多步，明天继续努力多走一些。晚上大家的分享也很精彩，我是新人多学习，多感受！总之，第一天是个好的开端，没有任何饥饿感，嘴里时不时的生出甜甜的津液！期待明天的学习感恩各位老师的辛勤付出

渝－诚心 · 发表于 2017-10-17 08:26:08

谢谢分享，加油

渝－诚心 · 发表于 2017-10-17 08:26:53

景色美，人更美

大道 · 发表于 2017-10-17 08:42:05

加油！

蒙_横刀 · 发表于 2017-10-17 14:16:42

美女做的非常棒哈加油哦大家都看好你啊

蒙～刘双欐俐 · 发表于 2017-10-18 09:08:20

辟谷叫进入第二天，昨晚睡得很香，临晨4:00就醒了，发现自己出了好多汗，全身湿透了，被窝褥子也全湿了，起床后矫精神状态非常好，出了那么多汗可能是排毒吧管他呢，今天继续，白天认真学习了心法，初学还有些懵懂。慢慢感受吧感恩张老师和这次呼和浩特训练营的所有老师们！晚上大家畅所欲言，聊了今天的收获。之后导师又组织大家唱歌跳舞好开心啊！愉快的一天过去了，晚安！最后汇报今天吃了2颗栆。

陌柔 · 发表于 2017-10-18 09:11:54

哈哈哈，看见大葱就看见你们的快乐，加油哈，你非常棒。

蒙～刘双欐俐 · 发表于 2017-10-19 09:22:41

陌柔发表于 2017-10-18 09:11
哈哈哈，看见大葱就看见你们的快乐，加油哈，你非常棒。

辟谷第四天，状态好极了，早上和谷友们天行健2公里，非常感恩我的腿，轻松而矫健，村子里小路两旁的小树有些黄色有些红色美极了

。一点也没有饥饿感，昨天吃了三颗枣，继续做我的不吃饭的游戏

渝－诚心 · 发表于 2017-10-19 11:12:31

蒙～刘双欐俐发表于 2017-10-18 09:08
辟谷叫进入第二天，昨晚睡得很香，临晨4:00就醒了，发现自己出了好多汗，全身湿透了，被窝褥子也全湿了， ...

好棒，加油

渝－诚心 · 发表于 2017-10-19 11:13:11

蒙～刘双欐俐发表于 2017-10-19 09:22
辟谷第四天，状态好极了，早上和谷友们天行健2公里，非常感恩我的腿，轻松而矫健，村子里小路两旁的小树 ...

加油

蒙～刘双欐俐 · 发表于 2017-10-21 00:29:34

第五天：从训练营回来了，回到现实生活当中进行辟谷，感觉特别棒我是个唱歌爱好者，之前老师教了发声方法，和气息的练习，总没找到要领，可是由于我们学习了六字养生服气法之后，唱歌特别流畅，高音也很轻松，今天特意录制了两首歌，都得到了声乐老师的肯定，我非常开心，没想到辟谷能让我有意外的收获！

礼和静乐 · 发表于 2017-10-21 10:25:36

你好棒哦，加油，祝福你越来越好啊。

蒙～刘双欐俐 · 发表于 2017-10-21 20:46:22

礼和静乐发表于 2017-10-21 10:25
你好棒哦，加油，祝福你越来越好啊。

第六天：今天一大早就开始了我11天的旅行，六个多小时的火车没法天行健，就叩齿做大爱，这么多年习惯了一坐火车就必须吃一盒方便面，车厢里浓浓的味道香极了

可是今天一点儿也不馋，太神奇了，晚上到了目的地，陪别人吃火锅，他们吃我负责涮，专职服务做的不错继续快乐的辟谷游戏

蒙～刘双欐俐 · 发表于 2017-11-5 15:41:38

旅游回来了，由于在外面网络不方便，一直没有上论坛，回来收收心继续学习

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今天开始辟谷了

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