今天开始我的第三次辟谷游戏，

渝，顺自然 · 发表于 2017-10-13 21:57:04

我是66期，成都首批训练营学员，58号学员。
大家好！昨晚接到信息，今早晨5点半醒来在床上叩齿，十次，听着和美导师的大爱健身！照做，起床对着镜子赞美了自己，感觉身心非常愉悦！对胃宝说我们今天开始休息了，胃宝很乖，回应了我打了一个咯，就算同意了吧！然后为老公做早歺，七点半，出门天行健！打太极，十点回家做清洁，做午饭！因为今天老公过生日，中午吃了点菜，不多，做做样子！全天早上喝一杯水，晚上天行健回家喝了一杯水，其它没吃，到现在胃都是饱饱的感觉，没饿的感觉，精神很好！加油！明天继续！

浙-秋儿 · 发表于 2017-10-14 01:42:41

你好棒👍

渝，顺自然 · 发表于 2017-10-14 22:02:51

谢谢，浙，秋儿的大爱

渝，顺自然 · 发表于 2017-10-14 22:25:47

今天三次辟谷的第二天！跟平常一样，早六点半做叩齿，大爱，今天老公说不吃早饭！就省了做饭的事！时间充足，就看了半小射的精品日记！七点5o出门，练太极，十点回家做清洁，为老公做午饭，中午午睡半小时，下午去和老公去天行健一个半小时！老公晚饭后七点半又去天行健1小时，今天轮我周六掌门搬运！感觉不错，前一小时边听语音，边看掌门，用了点手机流量！感觉很好！村长的答疑，对我很受用，虽然说我没提问！也学到了不少的知识，感恩村长的大爱！也感恩谷友们，让我有搬运的机会，全天喝了少量的水，一颗枣，半个苹果！全天精力旺盛！下午头有点昏，大爱一会就好了，加油！爱天地万物！爱家人！爱自己！明天继续！

渝，顺自然 · 发表于 2017-10-15 21:51:54

第三天！早上醒来还可以，不饿

渝，顺自然 · 发表于 2017-10-15 21:58:57

精神还可以，练太极到第二套时就感觉力不重心了。赶紧停止运动回家了，总之没昨天壮态好。全天走了两次天行健！两小时，两天无大解，吃两枣，少量水两化梅。加油吧！明早成都训练营见！

渝，顺自然 · 发表于 2017-10-17 04:18:19

昨天，心情很好！我们重庆的谷友开车来到成都训练营，深睡眠3小时，凌晨1点半醒来再也没睡着，就做叩齿吞津，给身体做大爱，还是睡不着，就到论坛去看，听回放！每次去论坛都有不同的收获，真的应了，跟着龙腾混，早晚要学到很多的真功夫。。收拾好行装，5，45，打车到洋河花回，出发一行五人，在车上，非常愉快，欢声笑语，诉说着辟谷的心得，分亨
着各自的幸福家庭，很轻松愉快的来到成都华阳训练营！九点报到和西安终南山联网，全国有八座成市，同时学习！村长和导师们各自做了介绍，我们成都的几十名谷友也各自做了介绍，年铃最大的八十四岁重云南过来，夫妻同修，然后点穴，休息时间去南湖公园天行健！下午二点分组讨论，我在橙子组，和吴仕明，华丽家族一个组，会上讨论很热烈，各自介绍了辟谷的目的和心得，重别人的分享我受益匪浅！也认识了好多谷友，都真的很棒，会后我们打拳唱歌！跳午！总之心情很好，从辟谷以来四天无大号，昨天就吃了两枣！喝了少量水，精力旺盛！从重庆出发前自拍了照片，这是对自己自信的表现，觉得自己每天都是健康，美美的！

大道 · 发表于 2017-10-17 08:44:54

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-10-17 14:09:12

谢谢分享，好棒哦

扬柳轻扬 · 发表于 2017-10-17 16:47:24

重庆妹子真棒。加油！

京-梦笔生花 · 发表于 2017-10-17 17:10:24

棒棒哒！

悉子妈妈 · 发表于 2017-10-17 17:45:32

好棒

晴云秋月 · 发表于 2017-10-17 17:46:42

倍儿精神

迟虞 · 发表于 2017-10-17 18:37:07

谢谢分享{:1_311:}

渝，顺自然 · 发表于 2017-10-18 13:02:12

昨天第五天，睡得好！早上5点半起床，做叩齿十次，大爱一遍，六点出门天行健，七点半回到训练营，在导师的带领下，做复气和龙腾九式，然后上课，中午休息又去走天行健1小时，下午上课，晚上联欢，我能量滿满，唱了两首歌，非常高兴！五天没吃饭，气息有点不足，上午走行健，我就跟肠宝宝说，我们走了回来，就放大便宝宝出来，果真回宿舍就放出大号了，这可以辟谷五天第一次大号，量少！呈黄色，大爱的力量好神奇！全天吃了四枣，三梅，喝水少量，不饿，联欢会完了去讨论会，谷友给了，四分之一平果，吃了，感谢谷友的爱！在这里统一回复，谷友们给我的大爱，我也爱你们！谢谢！加油！现发咋天五天没吃饭的照片，分享！

渝，顺自然 · 发表于 2017-10-20 12:59:21

昨天第七天，也是成都训练营结束的日子！下午在感恩和不舍离开的难忘中，一行五人驾车离开了训练营！再见了华阳！再见了所有的导师和谷友！三天三夜在欢乐和学习中结束！收获滿满，受益良多！感恩喝风！感恩村长！全天非常棒！喝水不多，吃了四分之一苹果！四棵梅，到家能量满满，做清洁，断离舍了三大包不穿的衣服，忙到11点多才喝点水，上床做大爱，然后甜甜的晚安了，
今天早早起床，胃宝很乖不饿不馋，做叩齿，大爱！六菜一汤，出门练太极，两套操，三套拳，三套剑，一套太极刀，一套太极扇子，居然还好好的，不累，下蹲也不晕。回家的路上，好好的发至内心的赞扬了我的全身，胃宝依然很安静！奖励他喝了蜂蜜水。中午给老公做饭胃宝也没反应，看来胃宝己经习惯了，那就继续吧！加油！

渝，顺自然 · 发表于 2017-10-20 13:00:29

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