生活很美好，好好爱自己！（2017年深秋辟谷记录）

橙黄紫绿

会越来越好，加油！

蒙-如水

     最近心情不太好，又开始易怒，又开始会因为一些小事纠结，又有一点不自信了，做什么小事哪怕说一句话都要问一下老公这样合适吗?我给这样的我找了一个保护伞，那就是我发现生理期前一周左右的时间，我就会这样，这样就可以原谅自己，这样和老公，孩子发火的时侯，他们就会比较理解我。我在这样的标签保护下，周而复始。以前我就任由自己发火，这次我想撕掉这个标签，这次还要感谢我的乳腺增生，每当我发火，郁闷的时侯，她就会用疼痛，郁结成块来提醒我。我意识到了，就让自己放松下来，让自己不要那么认真，好多事弄不清楚或没有想明白就先放一下吧，来日方长；就接受这个不完美的自己吧，我就是会有几天心情不爽，不爽就不爽吧，就生活在不开心中，接受这个不开心，做些自己开心的事，想整明白的事就去整明白，心情不好不代表做不好事情，事情可以这样做也可以那样做，原本一件事情也不是只有一个结局的办法。还是要相信自己，我可以把事情顺利结决，不管他是不是最好的方法，或最好的结果，我只要按我的想法去做就好了。
        爱自己，爱那个阳光，快乐，漂亮的自己，也爱有时郁闷，甚至不太讲理的那个自己，这两个都是我，拥抱真实的可爱的这两个我。
       我就是不开心几天，和我的生理期无关，我要好好爱自己，不让自己伤心，更不要自己这么无助，我可以，我可以，我可以很好的渡过这么平常的几天，为自己加油！我是最棒的！

蒙-如水

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蒙-如水

蒙-如水

      
       爱自己就是放过自己，不和自己较争儿；爱自己就是允许自己犯错，允许自己冲动，在一旁看着那个发火的自己，只是看着。等那个发完火的自己平静下来了，和她商量希望怎样，就向这个方向去做。
      最近右肩很紧张，很酸，颈椎也不太舒服。因为我最近一直在一件事里纠结着。我小早侯数学总学不好，这个恐惧一直不曾放下过。现在女儿上学了，我就担心她数学学不好，所以一直都比较关注她的数学，一到三年级还都好，四年级下半年开始成绩就下降，我第一次看到八十多分的成绩，特别紧张，虽然嘴上没有批评孩子，但紧张的表情已经把我的不满全部暴露了出来，之后的我更是和老师沟通，每天陪伴，做了好多努力想帮助孩子，但是成绩却没有什么起色，但来的问题却越来越多，孩子数学一考试就紧张，对数学完全不自信了，孩子也变得不开心了，脸上长出了好多 愤怒的小痘痘。我当看到了我创造出来的这一切，我才真正明白了张老师说的那句话，担心就是一种诅咒。好在身边有个智慧的好老公，他建议不要去管，让孩子去玩吧，假期也不要再报什么补习班。这样缓了一个学期，孩子的状态才好了起来。
        后来经过和孩子商量给她找了个一对一的老师做周末辅导，我不再参与了，孩子的自信也一点的回来了。以前我只关注她的错题，现在更多看的是她更多做对的题。变担心为祝福，相信我的孩子她自己可以把她的学习搞好。其实她已经很好了，知足常乐！