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第二次辟谷准备日记补记

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  • TA的每日心情

    2014-8-11 21:02
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-13 06:52:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
    由于电脑原因,前几天的准备日记今天补上。

    10月10日
    十一前递交的申请,但种种原因今天通过,要进入准备状态了!

    算起来,这是我第三次辟谷,2008年就曾辟谷过,2014年下半年参加了原龙腾论坛的辟谷。当时虽然只辟谷7天,但感觉状态非常好:人瘦了15斤并且一直到现在都没有完全反弹回去,痛经有了很大改善。但这几年创业,工作生活情绪都不稳定,一直没有继续有规律进行辟谷。所以这一次,又重新“回炉”,希望带着母亲一起,重新学习辟谷。

    由于有前次经验,对这次的成功率我是完全不担心的,而且也准备加大难度,至少辟14天。

    上次辟谷后,叩齿吞津一直在做,大爱健身法很久没做了,这几天准备捡起来。个人身体和时间原因,平时除了打坐做瑜伽,基本没有运动,这几天也要开始进行一些,论坛里介绍的“天行健”好像是我们那时没有的,如果天气允许,想学习试试看。

    10月11日
    今天主要是给妈妈补课,教她看直播、叩齿吞津,帮她巩固信心。因为辟过所以知道,方法固然重要,心态对成功的影响也是很大的。

    练习了大爱健身法,也订好了机票、住宿。陪妈妈一起看了直播,不过准备到西安当晚、辟谷15号晚上再进入辟谷状态,因为我爱辟谷也爱美食哈哈哈。

    10月12日

    昨天有些着凉了,今天一直在用肚脐贴温暖身体。武汉的天气这几天就没晴过,一直想要尝试的天行健总没做成。也不能做户外运动,只能在家里做点拉伸、蹲起、卷腹和力量训练,不知有没有作用。

    群里的大家已经非常热闹了,期待和大家一起度过的美好的三天!
  • TA的每日心情

    昨天 21:25
  • 签到天数: 325 天

    [LV.8]辟谷天王

    发表于 2017-10-13 13:45:44 | 显示全部楼层
    恭喜你上终南山训练营学习啦!
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  • TA的每日心情

    昨天 21:25
  • 签到天数: 325 天

    [LV.8]辟谷天王

    发表于 2017-10-13 13:47:26 | 显示全部楼层
    谢谢分享,你好棒,带上妈妈喝风啦
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷神人

    发表于 2017-10-13 13:50:51 | 显示全部楼层
    恭喜,有心练功无心成功
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