第四次辟谷为去钟南山好好学习

冀-安静的心

今天66期终南山训练营通过了。  辟谷第四次第一天10月10日是个好日子发自内心的高兴。下雨已经三天了，气温低，冷。早晨醒来做扣齿吞津，身体做大爱，和身体沟通今天开始辟谷了。走步去上班路上一起做天行健，中午雨停了，下班和妹妹一起去入了车险，后来去火车站取了票，在火车站转了转，就坐公交车回家了。偶尔有点饿，和胃宝宝沟通做大爱，胃宝宝很听话，就不饿，不渴了，不累，身体没有不适，全辟谷一天，感谢我自己，爱我自己，感恩我的家人！感恩喝风辟谷论坛！感恩宇宙万物一切！

渝－诚心

谢谢分享，你好棒！

渝－诚心

恭喜你通过可以上终南山训练营学习啦！

冀-安静的心

渝－诚心 发表于 2017-10-10 21:23
恭喜你通过可以上终南山训练营学习啦！

谢谢你的支持，关注，我会努力做的更好，一起加油！

渝－诚心

冀-安静的心 发表于 2017-10-11 05:31
谢谢你的支持，关注，我会努力做的更好，一起加油！

一起学习

陕阳光

感谢分享！

冀-安静的心

辟谷第二天，10月11日，早晨醒来，5点，做扣齿吞津，身体做一遍大爱，起来出去做天行健，走到操场门卫不给开门，这时在门口看见了通知每周三不开放，就围着办工大楼走了4公里，回到家拿上包包就去上班了。在单位工作不忙时，做服气法，和龙腾九世，觉得身体好轻松，做完后身体还微微出了点汗，全身很松，舒服极了。下午喝了200毫升水，下班和我妹妹回妈家了和妈妈聊聊天，包饺子，和妈妈说我们要去上山了，妈妈很开心说去吧，好好学习，煮熟饺子，吃了两个很好吃，太美味了。晚上听听答疑不知不觉睡着了。感恩我的家人！感恩我幸福的家！感恩喝风论坛！感恩宇宙万物！我爱你们！你们也爱我！              

冀-安静的心

辟谷第三天，10月12日，早晨醒来做口齿吞津，对身体做了一遍大爱，没有出去天行健，做了些家务，擦地，收拾完就到点上班去了，走路上班做天行健。今天在单位喝了点红糖水，不馋不饿，没有不适，和同事聊了会儿天心情极好。下班回到家吃了5个花生豆。我妹妹下班来到我家商量买了21号返回的机票，我送她回家走到超市，朋友打电话送我韭菜花，就去朋友那里，还有两个朋友也在，他们在一起吃饭，我告诉他们我辟谷不吃饭。我就喝了点水，吃了两块西红柿。看见朋友自己做的红铜勺子很精致喜欢，有两个，我和她，我俩就都要了人家的了，又找砂纸打磨好了，很是精制。哈哈，有些霸道了。时间不早了，就回家了。村长的答疑课时间过了，就打开手机听回放接信息，打哈切，流眼泪，又在不知不觉中睡着了，现在睡眠实在是太好。感谢村长，感谢喝风辟谷，感恩所有的一切！我爱你们！

冀-安静的心

辟谷第四天，10月13号，早晨起来做口齿吞津，对身体大爱，和朋友约好去早市就走步天行健了，逛完早市就去单位上班了，在单位喝了点红糖水和白开水，身体没有不适，反而轻松好多，就是腰偶尔又点点疼，对腰做大爱，顺其自然吧，不纠结。有心练功无心成功。

冀-安静的心

辟谷第六天，10月15日，早晨起来在楼下小广场锻炼一小时，回家给孩子做午饭，就尝了尝，没有想吃的欲望。叫公公来家里一起吃了一顿饭，把剩下的饭和菜让公公都带走了，因为我要去上山。吃完饭送孩子回了学校，到家休息了会，把出门的包包整理好，骑上小黄车带着大包，比吃饭的人都骑的快，这像好几天没吃饭的吗？骑到北站，出了一身汗，不觉得的累，还很舒服。感谢小黄车一路的陪同安全到达车站。和我妹妹一起检完票进站了。上车了找到座位后，很幸运有谷友在一个车厢，我们一起聊了会，很开心。身体状态特别的好。感谢我的家人的支持，感恩我喝风辟谷，感谢宇宙万物！我爱你们！你们也爱我！
辟谷第七天10月16日，6点多点顺利到达了西安，下了火车天还黑着，和谷友一同坐地铁公交车，10点来到了山上，云雾缭绕景色太美了，心情特别的舒畅，找到我们定的房间在青山绿水安顿好，时间不晚就和谷友到山上溜达了一会儿，回来不久就到上课时间，我盼望已久帅气的张老师和漂亮的吕艺彤老师见到真人了，太开心了！感恩张老师，吕老师！感谢我的家人！感谢宇宙万物！我爱你们！
辟谷第八天，10月17日，早晨起来做口齿吞津三遍，起来出去做天行健，回来做服气法，龙腾九世，然后就开始张老师讲课，课堂上谷友们回答问题很活跃。一天吃了一个小猕猴桃，两个枣，喝了杯水，身体没有不适。通过今天的学习，反思自己在家对孩子，爱人管的太多，瞎操心，不会用欣赏的眼光看待对方，反而伤害对方，也伤害自己。我爱人什么时候都包容我，什么事都为我着想，不和我计较，反而我不知足，还是挑爱人的毛病，和爱人生气，总的来说就是没事找事。我爱人也不会特意来哄我，等看我不生气了，会很耐心的和我谈话，说出问题错在哪里，明白了我也就不会再生气。现在明白了我一直在欺负人家，他一直在宽容我，如果没有爱人的大度，我们也许过不到现在，我感谢我的爱人。现在明白了，开始改变自己，用欣赏，赞美，夸奖的方法对待他，做个好女人，时时提醒自己哪里不足，就改正那里，心甘情愿的奉献，不纠结一切，打理好以后的生活。做个旺夫相的女人，我有信心让我的家以后是充满欢声笑语幸福的家庭。感恩钟南山，感恩张老师让我知道先爱自己，才能好好爱家人爱别人。感恩张老师！感恩我的家人！感恩宇宙所有的一切！

冀-安静的心

辟谷第九天，10月18日早晨五点半醒来，洗漱完，跟几个谷友约好一起去天行健爬山，天还没有亮，山路很黑，打着手电上山，一路谈着听课的感受，互相交流，每个人的收获不同，受益匪浅，在不知不觉中就走到二道门，就在停车场上走了几圈，跑了两圈，状态很好，不饿还有力量，真是太神奇了。我门几个谷友一起拍照，个个都很开心，拍完就一起下山了。到山下没多久就开始练功，上课。下午练功，拍照。今天听张老师的课受益匪浅，认识到自己以前做的错事太多，从现在起先做个好女人，女人厚德载物，欣赏，赞美，肯定自己，发自内心的去欣赏他和孩子，赞美他和孩子。做法布施得智慧，做财布施得财富，自造财富像等等，使自己成为一个真正的好女人！我爱我的家！感恩张老师！感恩宇宙万物！我爱你们！你们也爱我！