顺其自然的第三次辟谷

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-10 10:49:16

本帖最后由蒙柔情似水于 2017-10-11 06:21 编辑

我的论坛名叫蒙L柔情似水，通过亲人结识喝风免费辟谷，第一次在家辟谷11天，第二次在家辟谷20天，已经报名通过了第65期联网的内蒙古辟谷训练营，两次辟谷对我的身体及身心都有了特别的的改观。昨天河套地区下了2017年的第一场雪，净化了空气，也净化了我的心灵，心情无比的愉悦。节前就已经准备过节后开启我的第三次清水辟谷，也做了很好的准备，认真按照辟谷前准备做功课。
10月10日第三次辟谷的第一天，体重60公斤。早上六点起床了做扣齿吞津，给身体做大爱后，在床上活动身体的各个部位到微微发热，起床天行健一个小时。慢跑半小时，边跑边给身体的各个部位做大爱，感觉特别轻松，没有任何不适，不知不觉到了单位，刚过完节，单位事情特别多，一上午忙的连水都没顾上喝。但特别精神，同事们说我成了神仙了，一天天行健两万四千步，喝水两杯，没吃任何东西，没有大号，心情特别好，不吃东西比吃饱更舒服，。
这次辟谷我一定要坚持每天写日记，感恩老师，感恩论坛能每天让我顺利增加内容。
10月11日辟谷第二天，晚上睡的特别好，没有做梦，以前我几乎每天晚上都做梦，早上起来都得对梦里的内容回味一遍辟谷了省事了。早上五点四十起床，扣齿吞津后在床上活动全身关节，给身体做大爱，起床做天行健。一如既往，我已经有20多年的体育锻炼经验了，锻炼是我一生的挚爱，也许是常年锻炼的原因吧，以前的两次在家辟谷，我没有出现任何不适，复食后也没有任何气冲病罩

浙~一慧 · 发表于 2017-10-10 12:04:04

神仙好啊

礼和静乐 · 发表于 2017-10-10 12:10:50

加油哦。{:1_323:}

渝－诚心 · 发表于 2017-10-10 18:47:22

谢谢分享，加油

永不言弃 · 发表于 2017-10-10 19:19:04

{:7_424:}

粤一勒杜鹃 · 发表于 2017-10-10 19:27:07

准备工作做的这么好，祝贺美女！我也打算明天开始辟谷，一起加油！

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-11 11:09:35

继续写

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-11 11:11:09

继续写

辽-一缕阳光 · 发表于 2017-10-11 11:19:53

太棒了加油

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-11 11:46:40

继续写

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-11 11:48:10

蒙柔情似水发表于 2017-10-11 11:09
继续写

怎么增加不了内容

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-11 11:57:33

哪位家人能告诉我怎么每天增加辟谷日记的内容了

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-11 12:14:31

浙~一慧发表于 2017-10-10 12:04
神仙好啊

继续写

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-11 13:25:33

蒙柔情似水发表于 2017-10-11 12:14
继续写

继续写

豫盼望 · 发表于 2017-10-11 15:22:27

好厉害了，能辟那么长时间

鲁-云淡风轻 · 发表于 2017-10-11 15:28:01

太棒了，向你学习{:7_429:}

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-11 16:01:26

继续写

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-11 19:58:54

短短的一天又将结束，今天看了不见得老师推荐的本次训练营学习内容之一，庄子的无用之用，明白了人和树木一样，学会做无用之才会活的很轻松，甚至会很长寿。明白了自己这前半生太较真了，无论做什么都要做的最好，老想出人头地，到头来吃的苦多，受的罪多，还不被人理解。现在我明白了，我要做个好女人，学会爱自己，爱老公，欣赏老公的长处，对儿子要学会放手，相信我优秀的儿子一定会做的特别好。放心过去对老公的一切纠结，赞赏老公，经营好自己的小家庭。

陌柔 · 发表于 2017-10-11 20:02:51

这次写对了，就是这样的

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-12 06:22:02

10月12日辟谷第三天，早上五点起床，做K7912火车去呼市参加公司评标，昨天晚上陌柔导师教会了我如何在论坛里增加日记内容，今天就能继续写了，详细记录我这次辟谷的经历了。感恩陌柔导师的辛苦指导，也感恩老公早早起来送站，由于起得早没来得及做扣齿吞津及大爱，在火车上补吧，由于今天要评标就不能使用手机了，所以今天的日记。只能明天写了

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