辟谷让我受益匪浅再续

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-3 12:40:23

辟谷让我受益匪浅继续第一次在家朦朦胧胧清水辟谷11天，让我无论从身体还是身心有了很大的改观，更坚定了我辟谷的信心，由于我有多么锻炼的习惯，所以从第一次辟谷后我对锻炼更加溺爱了。所以我每天早上一醒来就做扣齿吞津，给身体的各部位做大爱，每天坚持20分钟以上，然后出去天行健，早上一个多小时，晚上一个多小时，利用一切空闲时间看辟谷日记，每天坚持听老师答疑，如果误了就听回放几乎一次都不拉。就这样的认真照做，我的身体各部位都有明显的变化，多年的右膝盖疼痛减轻了，网球肘也好了，特别是身体的各个部位都感觉特别舒服，所以更坚定了我辟谷的信心，在5月1日晚上听回放时感觉胃部不舒适，第二天早上就不想吃饭，于是5月2日开始了第二次在家清水辟谷，有了第一次的辟谷体验，我对辟谷没有任何纠结，由于我有20多年锻炼的经验，所以辟谷期间我没有任何反应，不吃饭锻炼时间比平时长，强度比平时大每天天行健两万多步，上班干家务照常不误，身体比平时还精神，老公还调侃的说你成神仙了，不吃饭反倒成了夜猫子了。而且周围的人都说我变得漂亮了，温柔了，会和人交流了。以前我是个干什么都追求完美的坏女人，说话口气强硬，没有女人味，家里家外一把手，无论做什么都要自己亲力亲为，对别人总是不相信，不放心，常常是嘴上说着，心里骂着，手里干着，无论单位还是家庭，自己付出了很多，但由于每个人都有自己的思维和做事的方法，你的付出不一定任何人都认可，也难免遇到一些不如意的事情，总是心里有好多说不出的苦衷，感觉特别委屈，通过每天听语音课，我明白了原来自己是标标准准的坏女人，不会爱自己，无论干什么事情首先想到的是别人，一切为别人着想，通过辟谷我想通了，也逐步在改变自己，学会爱自己，学会放下，放下了也感觉轻松了，身心也愉悦了。第二次辟谷期间我参加了5月19日至21日在我的家乡内蒙古自治区巴彦淖尔市天吉泰镇东林休闲农场举办的首次喝风免费辟谷体验营。体验营上我聆听了横刀老师通俗易懂的教程，学会了陌柔导师亲自教授的六字服气法，分享了自己的辟谷经历。这次辟谷共20天，我只吃了几颗红枣，没有一点饿和馋的感觉，20天上了5次大号，什么各部位的不适都好了，感觉身轻如燕，身体各部位的柔韧性好了，20多年的脊椎侧弯带来的背部腰部不适好了，辟谷真是太神奇了。感恩喝风免费辟谷，感恩张老师，感恩各位导师，感恩各位家人，感恩宇宙万物！

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-3 12:54:05

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-3 12:54:11

你真棒

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-3 13:04:57

哪位家人告诉我如何签到

陌柔 · 发表于 2017-10-3 13:33:28

在论坛最下面的看到面授两个字，点开就可以看到签到了。你的认真学习的态度，值得我们学习，加油，老乡，你是最棒的

倾听天上的白云 · 发表于 2017-10-3 14:11:30

渝－诚心 · 发表于 2017-10-3 17:49:35

谢谢分享，你好棒哦

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-3 19:43:14

甬知足常乐 · 发表于 2017-10-3 19:52:38

谢谢分享。

倾听天上的白云 · 发表于 2017-10-4 09:15:10

川阳光 · 发表于 2017-10-4 11:26:38

加油你真的很棒!

吉祥如懿 · 发表于 2017-10-4 14:52:05

真棒啊！向你学习

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-4 19:55:20

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-6 20:26:03

陌柔发表于 2017-10-3 13:33
在论坛最下面的看到面授两个字，点开就可以看到签到了。你的认真学习的态度，值得我们学习，加油，老乡，你 ...

感谢陌柔导师！

春羽 · 发表于 2017-10-12 23:32:56

你是最棒的，感恩分享！

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-13 07:04:24

10月13日辟谷第四天，都说辟谷第三天会有一些反应，可我昨天却没有任何的不适，由于参加公司的评标了一天又坐了四个小时的火车，又天行健两万六千多步，却特别精神，一天只喝了不到两杯水，下了火车坐2路车准备去评标了走到半路忽然感觉离儿子的家很近了，看看离两点的评标时间还早了，就下车天行健了，早上走的早，没有天行健，于是就拎着行李，走了近一个小时到了儿子的家。啊！勤快的媳妇把那么大的家收拾的好干净，感恩亲家养育了这么优秀的女儿，也庆幸儿子妻命特好，找了个会体贴，又勤劳且体谅儿子的好媳妇。虽然你的东西多走的有点累，看到井然有序的新家一切劳累荡然无存。休息片刻，查查地图，评标的地方距离儿子的住处只有四公里多，开启导航走的去吧，我突发奇想，第一次使用手机导航，尽然不知不觉的就了到了。辟谷的第三天，天行健了两万六千步，没有一点和平时不同的症状，不饿不馋，只是感觉嘴皮有点干。晚上听张老师的课，接到了信息，打哈欠流鼻涕流眼泪。高兴极了，打赏了28.88元。感恩张老师，感恩陌柔导师，一直听课到十点多，张老师太辛苦了。

大道 · 发表于 2017-10-13 07:54:14

加油

蒙柔情似水 · 发表于 2017-10-14 05:59:58

10月13日辟谷第四天，一如既往早早的就醒了，扣齿吞津，给身体做大爱后，天行健。由于不吃饭，时间太多了，在儿子家感觉没事做，一个人坐的无聊，就想着搽玻璃吧。说做就做，一百六十多平米的房子的玻璃，14层，不知不觉一上午就搽完了。不累，喝了两次水给玻璃做大爱，特别好搽。看着自己的辛苦付出，看着窗明几净宽敞的房子心中有说不出的高兴自己一个人不由自主的乐了，于是就开心的大笑，家里就一个人想怎么样就怎么样。下午给家里做了个彻底大扫除，看见桌子上放的葡萄，有点馋就吃了三四个，不纠结吃了就吃了吧，又不是谷物。总之这次辟谷由于准备充分，提前就计划过完节日辟谷，所以一切都非常顺利。怕胖过节期间就来了三天感冒不想吃饭，体重也没有增加，由于喜好吃干货及甜食，每年的八月十五我都得胖七八斤，今年辟谷了就来了个感冒一斤也没长。十六号要参加呼市的联网训练营，十二号就接到了评标的短信，路费也能单位报销了，还能和儿子媳妇过个周末，神奇的辟谷让我好事连连。感恩喝风免费辟谷，感恩宇宙万物。

迟虞 · 发表于 2017-10-14 06:12:38

谢谢分享，{:1_311:}

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