学辟谷 找回自信

快乐的扁豆

今天天行健第55天 自我感觉良好 早起上有些纠结 😊嘿嘿不管怎样还是战胜了自己 不错哟 加油 为了自己的目标向前走。

大道

加油！

快乐的扁豆

大道 发表于 2017-11-8 08:18
加油！

谢谢

麓竹依依

很好呀，准备工作做得很充足！

快乐的扁豆

很奇怪  连着几天晚饭后肚子都是涨涨的不舒服 难道我的胃宝宝在暗示什么 好吧 明晚饭省去 好好练功期待第一次辟谷的到来{:1_327:}

快乐的扁豆

孩子 这次期中考试没有考好 不要灰心 你是个聪明  上进 的孩子 要 从这次考试中找到原因  相信今后你会通过努力 证明自己是最棒的 加油！ 妈妈 爱你！

依然故我

欢迎新人来报道

快乐的扁豆

今天第一天辟谷 不馋 也不饿 为自己加油！

快乐的扁豆

今天是第二天辟谷 天行健回来没有感觉到饿  ，昨天少偷吃了点东西 嘿嘿 不纠结  吃了就吃了{:1_327:}

快乐的扁豆

苇海喝风 发表于 2017-12-4 09:05
我们每个人，只要生活在凡间，有时自信是会缺失，不过只要不离开喝风免费辟谷，就一定会重新找回来的。加油 ...

谢谢 关注

冀-难得糊涂

辟谷了就去辟谷日记板块写日记，加油！

快乐的扁豆

冀-难得糊涂 发表于 2017-12-5 06:22
辟谷了就去辟谷日记板块写日记，加油！

谢谢关注    节省板块了 o(*￣︶￣*)o

快乐的扁豆

我还会再回来的

紫外仙

天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物。

快乐的扁豆

被通过参加4月16日郑州辟谷训练营 从明天开始加大运动量 好好做辟谷前准备 给自己加油{:11_469:}你是最棒的！（为了不占论坛空间就把辟谷前准备日记写在这里）{:mocs_1:}

快乐的扁豆

第一次辟谷第4天 有点乏力 属正常{:11_485:}今天是在嵩山训练营最后一天 ，通过4天的学习 收获满满 需要慢慢消化 。到家有些累躺下休息了一会起来天行健去买些水果犒劳犒劳自己{:11_510:}路过买卤肉很香的也不觉得馋 嘿嘿！准备辟谷7天 {:11_445:}不纠结 顺其自然呗。

快乐的扁豆

今天辟谷第6天 早5点半迷迷糊糊醒来 癔症一会{:11_510:}开始给身体做大爱 叩齿吞津 洗漱一下准备出门天行健 天气有些阴 昨晚下雨了 气压低感觉心闷  走到河边缓下脚步 想做六字服气 又觉得人多不好意思{:11_495:} 但内心对我说：亲爱的外面没人 只有你自己  好吧 找个喜欢的地方做六字服气{:11_454:} 此处应该有掌声{:11_457:} 嘿嘿！中午我家帅哥要从学校回来吃饭 当家的给帅哥准备了好多好吃的 红烧肉，鱼排，鸡串{:11_497:}这不是引诱我的节奏吗
明晚回婆婆家吃饭准备复食 这次辟谷整体下来感觉的不错  复食后想过午不食 好好做功课 为下次辟谷做足准备{:11_469:}

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

快乐的扁豆

想 不如行动 为下次辟谷做足准备

清水出芙蓉

加油