我的第四次辟谷

贺荷

昨晚收到张老师发的辟谷信息，今天早上开始不吃饭，一天喝水大概五百克，中午吃饭时有点饿或者是馋的感觉，就吃了半个平果，下午吃了一个小西红柿。今天早上五点醒来先是给全身做大爱，起床洗漱完毕出门天行健四公里，然后六字服气和龙腾九式，有时间就叩齿吞津。今天上午去理发店理发，给家里人做三餐及家务活，现在不饿，不累，心情愉快。再看一会精品日记，准备十点之前睡觉，迎接快乐的明天！

渝－诚心

谢谢分享，加油哦！

辽-妙音

加油 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

浙~一慧

好棒

吉一秋一长春

你真棒！向你学习，加油

贺荷

吉一秋一长春 发表于 2017-9-4 12:26
你真棒！向你学习，加油

谢谢鼓励！

贺荷

渝－诚心 发表于 2017-9-3 20:56
谢谢分享，加油哦！

手机老师我这会找到第一天的日记了，太高兴了！

渝－诚心

贺荷 发表于 2017-9-6 09:43
手机老师我这会找到第一天的日记了，太高兴了！

哇，你好棒，找到了日记，心愿了了，为你高兴

贺荷

ζЩоЩСимм飬ол漸н·ζ,о·úоСд

贺荷

谢谢各位老师各位谷友的鼓励，感恩大家。

贺荷

我今天辟谷第就天了，感觉吧累吧饿，一切都好

贺荷

今天辟谷第六天，早上五点去嵩阳公园天行健，七点半在训练营做龙腾九式和六字服气法，八点开始听张渭廉老师讲心法，感觉收获很多，具体回去再写，下午还是听心法，晚上是来到训练营第二次点穴，感觉点穴老师很棒，一个是单车导师,前天给我点穴的那导师还没有问叫什么名字。给我点穴后感觉身上明显增加了能量，晚上小组分享完回到房间看微信，写日记，今天身体状况和前几天差不多，中午有点瞌睡，午休睡了一个多小时，下午好多了，晚上感觉没有任何不适的意思，心情非常非常愉快,今天喝水多，早上一杯蜂蜜水,上午一杯白水，下午一杯，现场有喝了半杯

贺荷

我今天辟谷第十一天，今天上午有点疲劳，做了龙腾九式和六字服气后好多了，又做了大爱，接着又喝了一杯矿泉水，休息一下好多了，先到这。

贺荷

今天第十二天，五点醒来做大爱健身法，洗漱完毕出去天行健四公里，然后做龙腾九式和六字服气法，家里搞房子装修，我擦家具，洗衣服，给家人做三餐饭，又洗了几件衣服，晚上有点累，但我的精力还比较好，心情也好，因为自己第一次辟谷十二天，感觉特别高兴。因没有大号，从前天，昨天今天每早上起床喝一杯蜂蜜水，美天半个平果，三百克左右的矿泉水，三四个红枣，日记写的大概情况，因为在农村这里父亲家里没有网络，用手机不方便，再者家里装修活太多,只能简单的说一下吧，以后有条件了再补写，总之感受还有很多，以后再写吧   ,感恩宇宙万物！

贺荷

今天复食第八天了，身体感觉非常好，食物特别香甜，在这里做农田活感觉比以前力气大，精神好，心情愉快，与家里人及周

贺荷

围的人相处融洽，感觉轻松，身体状况明显改善，高血压药停了，湿疹减轻了很多，心里特别高兴，感恩所有帮助我的人！

贺荷

前天女儿给我在网上买回来张渭廉老师推荐的柯云路老师写的《破译疾病密码》和《走出心灵的地狱》两本书，心里特感激孩子对我做的这件事情，我爱我的女儿。今天早上先是天行健，然后回来做完了早饭，家人开始吃饭去了，女儿怕我馋饭让我快走看刚买回来的书吧。我今天是第五次第二天辟谷，只喝了点白开水。不饿身体感觉很好，小孙女过来找找玩，只能先把书放下，找点空再看吧。刚才看见柯云路老师说的：“不认清这一点，不消除潜意识制造疾病的心里机制，怎么可能彻底摆脱疾病呢？.......！如果能放下心中之病，正确对待......，下决心不要疾病，那么，她的病就可以治好"。此时我的心里舒服了很多，本来我也没有不舒服呀，此时的心情和身体会出现这样轻松啊，再次感恩张老师，感恩绿蔓老师，感恩浪子燕青老师，感恩我先生同意我学习辟谷,感恩我女儿支持我学习辟谷了，感恩所有帮助我的人。