辟谷七天后的感受

夏夜暖风

8月28日，今天辟谷七天复食第四天，我说说我辟谷后的感受。辟谷第一天有些紧张、想吃东西，毕竟这几十年了身体已经习惯了一日三餐，每到饭点肠胃觉得空唠唠的，且有些担心，不吃饭不知道能不能有危险，但是转念又想有什么担心的，张老师说过一切听从身体的安排，大不了就吃饭呗，好在每次想吃东西的时候和肠胃对话，他们都很懂事“说我们在辟谷呢，知道你开始不习惯但是如果不饿我们就不吃好吗”，肠胃立刻就像听懂了似的，很安静。顺利度过了第一天，也找到了与肠胃对话的方法，其余几天状态都很好，我不会服气，也不会其他的方法，只要稍感不适就与身体及肠胃做大爱（在这里也要感谢莲如意老师，她也给了我很大信心）一晃七天过去了，这期间感觉时间很充足，别人在忙着吃饭，自己却真的向神仙一样，想干什么干什么，不用纠结，心情未有过的感受，轻松愉悦，想着自己的身体真了不起啊，同时自信心倍增。同事们都说你这几天怎么瘦了，我只是微微一笑答“是吗”。我本来就不太在意自己的体重，属于标准型的，呵呵。给我感触最深的还有大爱健身法的奇妙，太神奇了，前几年由于工作压力以及自己身为坏女人 不知道如何生活，患上过轻度焦虑，之后接触路易丝海《生命的重建》对我帮助很大，也接触过“水知道答案的”相关视频，使我对大爱健身法深信不疑，再加之自己准备工作很认真，这也许是我做起来得心应手的原因吧。现在复食了，对于辟谷的感受仍然意犹未尽，期待下次辟谷时能去钟南山结合心法，我想效果会更不一样的吧。

浙-开心猫咪

悟性很好，加油！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次辟谷

爱人爱己

不错哦

夏夜暖风

渝－诚心 发表于 2017-8-28 13:37
好好养欲，迎接下一次辟谷

很期待，呵呵

夏夜暖风

浙-开心猫咪 发表于 2017-8-28 13:13
悟性很好，加油！

谢谢

渝－诚心

夏夜暖风 发表于 2017-8-28 15:36
很期待，呵呵

你真棒！

浙~一慧

好棒哦

晋蔚伯成

静待花开—丹丹

我也是新人，正在学习中，不过在论坛每天都有看日记，发现自己确实改变了不少，慢慢学会爱自己，关注自己的内在，让自己有更好的心态！学会做一个柔然的小女人

晋蔚伯成

辽-妙音

加油 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

夏夜暖风

辟谷结束3个月以来的神仙生活：
  自从8月18日在家尝试第一次辟谷，到现在已经整整3个月了。虽然工作忙一直没有写日记，但是每天只要有时间就天行健听语音课，他们使我身心发生巨大的变化，身心每天都是愉悦的，之前得过焦虑症总是担心自己身体这出毛病那出毛病的，现在每天心里满满的喜悦，不在关注身体的小变化，感觉自己身体非常健康，每个器官每个细胞都充满了活力，看到身边的任何人任何事情都是满满的爱，尤其是家庭生活很美满，与老公更恩爱，老公也更疼我了。儿子之前不爱学习，由于我的改变（之前总是要求他这、要求他那样，儿子很烦我不喜欢与我沟通，现在我用爱的方式鼓励他，不给他施加压力，他反倒很懂事，自己主动学习，也不用我操心了），爸爸妈妈也很幸福，虽然爸爸有重病但是这段时间一直很稳定，也没让我们过度操心，基本自己照顾自己。现在最大的心愿就是有机会去钟南山参加面试，有可能的话带上爸爸妈妈那该有多好。。

鄂风行水上

夏夜暖风 发表于 2017-11-17 09:56
辟谷结束3个月以来的神仙生活：
  自从8月18日在家尝试第一次辟谷，到现在已经整整3个月了。虽然工作忙一 ...

你真棒！加油

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。