第一次辟谷第四天

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-21 17:25:01

8月21日，辟谷第四天，早上起床前做了爱身早操，后半个小时天行健、今天状态非常好，由于前3天在家休息没上班，全天心里围绕着辟谷这件事，偶有体虚饿感现象出现，也许是我太关注了，把自己弄的太紧张的缘故吧。今天全天精神及身体都超好，没有一丝不适感，有时候忙着工作就忘记自己在辟谷当中了，也是好事吧。一天吃了2粒梅子，喝了500毫升水。心情愉悦，身体轻松。

渝－诚心 · 发表于 2017-8-21 17:26:52

你真棒！

开心清心 · 发表于 2017-8-21 17:29:41

加油！

高子舒 · 发表于 2017-8-21 17:36:56

真棒！

高子舒 · 发表于 2017-8-21 17:37:57

真羡慕您，为什么我总感觉自己辟谷会很难呢？胃口吃饭晚点就会难受。。。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-21 21:51:15

悉子妈妈 · 发表于 2017-8-21 21:54:17

真棒

渝－诚心 · 发表于 2017-8-21 22:30:04

加油

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-8-22 00:27:18

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-22 07:34:13

陕阳光 · 发表于 2017-8-22 09:15:02

加油！

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-22 09:32:35

流浪的萤火虫发表于 2017-8-22 00:27
加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会 ...

谢谢老师指教，我一定加油

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-22 09:35:50

高子舒发表于 2017-8-21 17:37
真羡慕您，为什么我总感觉自己辟谷会很难呢？胃口吃饭晚点就会难受。。。

我的体会是给自己加意念，心里暗示作用很强大，毕竟这些年了我们的肠胃已经习惯了，还有就是十六项准备功课一定要做好，顺应身体不强求。这是我自己的粗浅理解，不知道对不对。

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-22 09:36:42

陕阳光发表于 2017-8-22 09:15
加油！

谢谢

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-22 09:36:51

晋蔚伯成发表于 2017-8-22 07:34

谢谢

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-22 09:37:11

悉子妈妈发表于 2017-8-21 21:54
真棒

谢谢

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-22 09:37:18

渝－诚心发表于 2017-8-21 22:30
加油

谢谢

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-22 09:37:37

开心清心发表于 2017-8-21 17:29
加油！

谢谢

夏夜暖风 · 发表于 2017-8-22 09:37:47

渝－诚心发表于 2017-8-21 17:26
你真棒！

谢谢

渝－诚心 · 发表于 2017-8-22 09:42:13

夏夜暖风发表于 2017-8-22 09:37
谢谢

真棒！

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第一次辟谷第四天

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