冬至一阳生，辟谷开始，邀约同行

三月三

sanny 发表于 2011-12-20 13:01
辟谷第二天，报道
清水，没有饥饿感，精神状态尚可
牙还是不时的痛，痛的心烦意乱，带的半个脑袋都痛

% s) Q+ r/ \- p  a, s4 L在虎口贴片蒜片试一下。

三月三

丹心一品 发表于 2011-12-20 14:47
鱼儿的工作是润物细无声啊，潜移默化中全家总动员了。真佩服，我还没有动员得了我妈呢

" Z2 W5 D5 f) R) v7 r- `: J.顺其自然的好，动员不一定是上策哦。

三月三

老农 发表于 2011-12-20 19:01
今天是第二天，早上5点就醒了，赖会儿床后起来了。
0 Q0 B) l0 K1 h! O0 o处理了狗的事情后开始打坐。随后折腾电脑，终 ...

才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱很适合他，花茶好像对他来说寒凉一些，还是要自己体会吧。

老农

丹心一品 发表于 2011-12-20 21:00
) I/ P$ [" ?6 L! ^; t- G( g老农，晚安，打卡。老农状态超好，你也是到了，想辟就辟，收放自如的境界了呀。

丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农

黑色人生 发表于 2011-12-20 21:45
老农前辈晚上好哈！睡前一杯茶也是件快乐的事

! |2 g: f# ^0 v1 Z, F. Y: c4 v& O呵呵，早安！
睡前就不喝了，不然半夜纠结。呵呵！

老农

芦荻 发表于 2011-12-20 22:38
7 H: V3 A6 [5 o- A; T/ c5 Q5 Q% s第二天啦，一切正常，
上午打羽毛球一小时，中间歇息喝水一次，还有点惊讶基本没怎么休息坚持下来了，还很 ...

6 v1 A3 U+ A; {) O) G好超然淡定！{:7_144:}
早安！幸福快乐每一天！

老农

三月三 发表于 2011-12-20 23:31
$ b- a* Y/ l. u) A5 x$ s才有时间来你家坐坐，辟谷喝茶有利于排宿便，不过要仔细体会身体喜不喜欢。看陈全林老师博客，他觉得普洱 ...

早安！忙哈，注意休息，不要太劳累了！
. T* @& t( ?6 n) P! @, N8 K) \! t平时就喜欢普洱茶，觉得比其它茶更合适，比较温润，刺激小。矿泉水现在觉得冷，也太淡，每天喝不下几口，所以改喝普洱茶，可以多喝点。呵呵！

sanny

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谢谢三月！

sanny

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5 L: ~2 k, z/ R2 ^. M( r" Q
9 V" I5 p1 r4 ]嗯！嗯！{:7_144:}

sanny

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5 S, |2 a. h8 N; Y1 R
感谢、感恩中!

sanny

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6 C" O$ d9 L! B' W+ j& m
努力重塑自己的形象，目标哈，前辈喜欢就多看看我呗{:7_149:}

sanny

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9 Z/ y1 Y3 a; b& r好帅的黑猫警长！{:7_150:}

sanny

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还打羽毛球？超人，羡慕中。。。。。。

sanny

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3 r5 d  X3 {$ @0 D; {6 p* o那就睡不着了，哈哈{:7_141:}

丹心一品

老农 发表于 2011-12-21 08:14
. w7 O- v' [5 Z7 y4 [丹一，早上好！第五天了哈？加油！吉祥如意！

老农早上好，你辟谷不吃一点东西，喝茶水辟谷吗？我怎么做不到啊？
% T7 Z( f+ v+ ]4 f4 L( X* f

sanny

辟谷第三天，签到哈，各位好！！！
0 v3 ^. z2 w) W清水+半个香蕉
瘦身效果很明显，看来体内垃圾还真不少
( p, r* t' w5 a, N  T牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
3 c( c; t; s$ R于是就不停的按压，体会着细微的变化
7 `* @1 N7 }' {( F+ @# D: y5 Q药也一直在吃
) M* m7 V2 w  r% Y1 y, k  d
# X( X% {8 T, Y2 u. M我也喜欢喝茶
貌似说辟谷期间喝茶不是太好
0 _  M& e1 ~0 B/ s反正也不纠结于此
爱喝啥就喝啥呗

总之，除了牙痛，一切安好！
8 H9 ~8 `* Y5 U6 Z! g
& `% k( z( u7 z+ ^* H

求道

十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

sanny

求道 发表于 2011-12-21 09:25
十九号已经开始了，我喝的是枸杞大枣煮水。哈哈。有辟谷饮酒的吗？

! `. B2 W( I& L, d! F' T枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

黑色人生

sanny 发表于 2011-12-21 09:30
! [4 q2 k6 O, `) i/ i枸杞大枣煮水，我喜欢，辟谷可以喝吗？

* }8 i$ m8 g1 l' @0 m! t当然可以喝哈！

妙应龙腾

& N1 [) Y5 f8 J; ]. P
. M* @) w5 O' I! e( E6 l) _1 d416#Sanny；
. y1 f5 B5 i8 p- U“牙痛还在发作，好在找到缓解疼痛的好方法----按压合谷穴
于是就不停的按压，体会着细微的变化
3 D: W5 j. i4 b. @7 a' }. u4 K药也一直在吃。”
, d, q( ~/ P, p+ I 牙痛能否试试仃药（尤其是在辟谷期间），用按压穴位配合炼功：
# i8 h6 f' t4 I如左边牙痛：按压左夹车配合右合骨；右边牙痛按压右夹车配左合骨。
可在牙痛时按穴2——3分钟，配合每日3次炼功。
7 T; Z- k1 {; I) z2 O配合功法：“三阳开泰”：自然放松站立，双手从身边向上托起，手心向上，托至与
肩同高，然后，反掌向下回归身旁。如此反复二至三分钟即可，每日二——三次。{:7_136:}
7 }2 f6 X5 W, R2 S8 b! P: J

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