辟谷第八、九天

耶丽 · 发表于 2017-8-14 05:42:29

辟谷八、九天时，身体完全顺应这种不吃饭的常态。早晚叩齿吞津，津液早上少晚上多些。天行健大约一万步左右。一天半个水果，两颗话梅，一两杯水就0K了。第八天时有便便。无事的时候会找找零嘴，最好是无事找事做。解决馋的问题。前三次辟谷体重从118斤到112斤徘徊。第四次辟谷前拉肚子，体重减到108斤，辟谷后的第九天104斤。皮肤光滑，脸上的斑变淡了。

吉祥如懿 · 发表于 2017-8-14 05:53:35

对！我也是8。9天状态恢复正常的！和不辟谷时一样！除了有些馋和肚子空，其它都正常！加油啊，大家共同努力

本该如此 · 发表于 2017-8-14 08:19:09

美

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-14 08:29:30

蒙观心如镜 · 发表于 2017-8-14 08:40:25

人比花儿美

阳光楚爱芳 · 发表于 2017-8-14 09:15:36

收获很大，真棒。

通悟 · 发表于 2017-8-14 12:43:12

你真棒加油↖(^ω^)↗

渝－诚心 · 发表于 2017-8-14 14:48:09

感恩分享！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-14 14:48:31

你真棒

渝－诚心 · 发表于 2017-8-14 14:48:51

好漂亮！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-14 19:09:23

冀-糊涂 · 发表于 2017-8-15 20:42:53

你很棒加油

耶丽 · 发表于 2017-8-16 21:29:30

冀-糊涂发表于 2017-8-15 20:42
你很棒加油

谢谢鼓励

迟虞 · 发表于 2017-8-17 06:36:58

谢谢分享，真棒。
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